Dr.コパの風水で開運生活

残業に煎餅

残業には煎餅をかじるのが良い、そうです。

どこで見たのだったかなぁ？　調べてる最中で、今は記憶で書いているので、間違っていたらゴメンナサイ。

たしか煎餅はお米で出来ているので、大地のパワーを補給する事が出来る、とコパ先生は言っておられたと思うんです。
・・・・　違ったかな？

さて、煎餅って普通は堅いですよね。
今はしっとりとした柔らかめの煎餅もありますが、基本はバリバリと噛み砕きませんか？
なんかこう、焦ってたりイライラしてるときとか、噛み砕く物が欲しくなったりしません？

噛む事が能率ＵＰに繋がるのは、医学的に証明されてるようです。

「噛む」と言う行為で、体内のぶどう糖が増え、脳の働きに影響するという二つの物質が最近わかってきています。

一つは、脊髄から放出されるα-ＦＧＦで、最終的に脳の海馬という記憶中枢に働いて記憶力を増すことになり、記憶したことを思い出させます。それがちょうど食べて２時間後になります。

もう一つは、十二指腸から出るＣＣＫというホルモンで、これも２時間後に脳を活性化することがわかりました。

（参考サイト　http://www.miso.or.jp/topix/read/chisei/chisei04.html
　　　　　　　http://www.fukagawa.or.jp/knowledge/chew.html
　　　　　　　http://www.nda.or.jp/kamuboko/kouka.html）

脳を働かせるエネルギー源は確か糖のみでしたよね？
糖だけなら甘い物の方が良いように思いますが、「噛む」という行為がとても重要なようです。

残業でなくても、おやつタイムに煎餅食べたら仕事の能率が上がって、残業なしで帰れるかも？

朝ご飯はしっかりと噛むものを食べたいですね。午前中の能率が断然違いますよ。　

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