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新米(*⌒▽⌒*)
雪の降る街へ～(^｡^;)
値上がりΣ（・□・；）
やはり腰に来る>_<
ラッキー＾＾

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白虎(びゃっこ) @ Re:新米(*⌒▽⌒*)(11/23) こんばんは。何かあったんでしょうか？

タヌキの子 @ Re:新米(*⌒▽⌒*)(11/23) こんちは〜今日は新宿にいます。日記の…

はにー117 @ Re:新米(*⌒▽⌒*)(11/23) こんにちは〜(^-^) 大変ご無沙汰致しまし…

あんこ１９６１ @ Re:雪の降る街へ～(^｡^;)(11/22) まだ１１月だというのに急に寒くなりまし…

よっちゃん67 @ Re:新米(*⌒▽⌒*)(11/23) お早うございます。ご訪問コメント何時も…

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2014年06月10日

いまさら前回の100km走行結果＾＾；

(8)

カテゴリ：自転車

ときどき

何とか1日持った感じです＾＾

・

6月1日に走行した時の結果です。

走行距離：102.33km

平均走行速度：23.7km/h

実走行時間：4時間18分32

積算走行距離：3,495km

所要時間：4時間33分

でした

・

せめて実走行時間は4時間を切りたい～

もっと走りこまないとだめですね＾＾；

・

本日のお昼ご飯です

お弁当　20140610JPG.jpg

左の器

　豚焼肉（我が家は焼肉屋さん）

魚ハンバーグ

右の器

卵焼き（カニカマ入り）

ブロッコリー

中央の器

玄米にひじき煮

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最終更新日 2014年06月10日 18時31分06秒
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