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2013.04.25
カテゴリ： DIET
胚芽米とは
玄米から胚芽部分だけを残し、回避などを取り除いたもの。
食物繊維は白米の3倍!!!
その、胚芽米の中の水溶性食物繊維が
過剰に撮り過ぎた脂肪分を
胃腸内で包み込んで
排泄してくれる。
さらに
代謝を促すビタミンB1が、白米の4倍！！！
痩せ易い体作りに
最適！！！
73歳の方が
胚芽米に変えて、4カ月で４キロ減！！
これって凄いですよね(゜o゜)
【一言MEMO】
塩分の摂りすぎは食欲増進効果がある
塩分を摂る
↓
胃液が分泌
↓
消化促進
↓
食欲増進
つまみ系って、塩分多いですもんね・・・・。
こりゃ、今まで知らなかったから
要注意です(>_<)
効率良くダイエットしたいよねぇ。。。
玄米から胚芽部分だけを残し、回避などを取り除いたもの。
食物繊維は白米の3倍!!!
その、胚芽米の中の水溶性食物繊維が
過剰に撮り過ぎた脂肪分を
胃腸内で包み込んで
排泄してくれる。
さらに
代謝を促すビタミンB1が、白米の4倍！！！
痩せ易い体作りに
最適！！！
73歳の方が
胚芽米に変えて、4カ月で４キロ減！！
これって凄いですよね(゜o゜)
【一言MEMO】
塩分の摂りすぎは食欲増進効果がある
塩分を摂る
↓
胃液が分泌
↓
消化促進
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食欲増進
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