■一昨日夜から寝たきりで痩せました^_^;

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2015.05.19

メニエールが出てしまって
気持ち悪くて動けなかったので
一昨日夜から寝たきりだったんです。

普段、お休みの時でも
必ず筋肉を使う生活をしてます。
歯を磨く時にモモを使うとか
炒め物する時にカカトの上げ下げするとか
生活の中に筋トレを取り入れてるので。

でも、具合が悪いと

筋肉は一切使いませんでした。

そんな中

夏に間に合うラクやせダイエット

だけは実践してました。
お粥を作る気力はなかったので
冷たいご飯を食べて
あとは、Ｒe－Ｆaで身体をコロコロ。
テレビを見ながらストレッチポールもコロコロしました(笑)

そしたらですね
今朝、体重はそんなに変わってないけど
見た目が痩せてるんです。

筋肉使わなかったからしぼんだのか？

筋膜がほぐれて老廃物が流れたのか？

更に
普段、スマホやＰＣばっか見てるので
下を見てる時間が長いんだけど

寝てた時間が長い＝上を見てた時間が長い

フェイササイズやマッサージする気力もなくて
なぁ～んにもしてないのに
頬の下垂が、いつもより全然少ないんですよ！！！

身体も痩せてて
下垂も改善されてて
いい感じ～(*^。^*)

寝る事と
身体をほぐす事って
こんなに大事って意味じゃないでしょうか？