スローライフふくちゃん

北海道が、大変な事になってます、今度は地震、震度６から７になっていました。体もついていかないのかな～、まだ季節の変わり目とは、言えないと思うのですが、最近体調が悪い、休める時は、早めに床につくようにもしているのですが、取りあえず、体がだるい、食べる物は？体に良いものと言うより、取りあえず食べていると言う感じ、夕食は、きちんと作っているのですが、野菜不足、等々思い当たる事は、たたありますが、今は気が無いと言うか、気持ちだけあっても、体が言う事を聞きません。出かけようと思っても、特別必要ないと、先延ばしにしています、駄目だとわかっているのですが、解決は自分でしないといけないのですが、今回は、時間がかかりそうです。