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2023.08.27
カテゴリ： Infoseek二ュース
更年期世代はぜひ摂って！豆腐の効果UPなちょい足し - 記事詳細｜Infoseekニュース
豆腐には、更年期女性が摂りたい栄養素を多く含んでいます。そんな豆腐に食材をちょい足しすることで、さらに効果が期待できたら嬉しいですよね。ベジ活アドバイザーの筆者が、豆腐の栄養と豆腐にちょい足ししたい食材についてご紹介します。■更年期世代が摂りたい「豆腐」の栄養素骨の健康に役立つ「大豆イソフラボン」豆…
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