2004.01.22
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前回の検査の結果、インスリンの出ている量が少ないということで、注射が必要ってことになりました。
明日から朝食前に、注射タイムです。
お腹に・・・・今からドキドキ・・・うまくやれるかな～～。
お医者様から注意されちゃいました。
食事のカロリーが低いと・・・しっかり1600カロリー取るようにって(^_^;)
ご飯を増やしてしっかりだって。
運動とね・・・（＞_＜)・・・食事後には必ずエアロバイクかな（笑）
朝・・・パン・サラダ（トマト・きゅうり・シメジ）・牛乳
間・・・バナナ
夜・・・ご飯・雑煮（餅・白菜・椎茸・鶏ささ身）・焼厚揚げの大根おろし和え
約1238.03カロリー＋調味料
体重・・・1/22 61.2kg
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