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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年06月13日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 200m
Drill 25m×4×2 1'00"
25m×8 1'10" GK/Head Up
Swim 50m×10 2'00" Choice(H/E)
Down
あまり気持ちよく進んでいる感じはないけど、重たくはなく、自分で思っているよりもハードの時のタイムは出ています。
もうちょっとスーッと進めるのが理想。
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