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aira1718
小学2年と1年生（♂）の年子ママです！小学生になれば楽になる・・・と思ってましたが大間違い！！子供の成長に合わせて役立ったお買い物など紹介したいと思います。
年子ママの子育て日記
mie0213さん
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2007.01.20
カテゴリ： aira的ダイエット・美容
そのいい加減な放送のお陰で、納豆が食べられなくなるとこだったじゃないか～！！
大体納豆にしろなんにしろ、食べ過ぎたらだめなんじゃないかな～？
毎日バランスよく食べなくちゃ～。
納豆朝晩合わせて2パックも毎日食べてたら、
しょうゆかけたりするから塩分取りすぎになるよねぇ。
ちなみに私は、食べるときは夜メイン。
あとは非常時(面倒なときとか)です。食べるときは昼夜2回だったりしちゃうけど、
通常は夜メインです。ご飯が進むクンなので、格闘します。(^^;)
まあ、私は食べるものは食べて痩せる！がモットーなので、
リンパマッサージや運動、規則正しい生活リズム(これ以外と難しい！！)、
できるだけ子供に合わせて夜7時前までに夕飯を済ませ、以降食べない！
1日3食、特に朝たくさん食べるようにし(7:5:3の割合だそうです)、
食事はできるだけ薄味、
水分はノンカロリーのお茶などを
1日1.5～2L を摂ってトイレにまめに行く(毒素を出すわけね)。
半身浴20分以上し、汗をかいて代謝を高める。
私的には、基礎代謝UPさせたいんですよね。
あっ！これちなみに某大手エステの無料体験でのカウセリングで教えていただきました。
エステ行っても1番大事なのはホームケア！
それを知ってから、頑張るようになったのです。
ほら！女優さんにしろモデルさんにしろ、ホームケアしてるし！d(^-^)ネ!
ってことで、ひどいね・・・ねつ造なんて
信じて苦手な納豆を食べてた人もいるんじゃないのかなぁ？
あれ？寒天ダイエットもどうなんだろうね？
寒天は便秘にいいから、適度に食べるのがいいんでしょうね♪
食物繊維の摂り過ぎもだめですよ～♪
息子のおやつに牛乳寒でもと思い見つけました。 寒天レシピ
私も息子も便秘症なのよ～～
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Re:納豆ねつ造？？(01/20)
mie0213
さん
私もビックリ！！（日記に書いちゃった♪）
なんか迷惑な話だよね～うちの子も納豆好きだから買いたかったけどなかったり、お一人さま１パック！なんて紙張ってあったり。。。 (2007.01.20 23:36:58)
なんか迷惑な話だよね～うちの子も納豆好きだから買いたかったけどなかったり、お一人さま１パック！なんて紙張ってあったり。。。 (2007.01.20 23:36:58)
Re:納豆ねつ造？？(01/20)
へてこ
さん
Re:納豆ねつ造？？(01/20)
☆★あゆか★☆
さん
Re:納豆ねつ造？？(01/20)
sanae66
さん
私・・・・信じて食べていたよ・・・
(2007.01.20 23:55:44)
Re:納豆ねつ造？？(01/20)
shion2ooo
さん
そうなんだ！？
知らんかった・・・(￣□￣|||)がーーん！
でも、美味しいから食べちゃうけどね(￣∇￣；)
ネギの代わりに、ニラ切り入れても、ウマイよ。
ちょっと好き嫌いがあるかもだけど、クセになるかも(￣￢￣*)
優は付いてるダシにお醤油と、味の素ちょっとたして、黄身とニラで・・・
食べたくなっちゃった(*￣▼￣*) (2007.01.21 00:36:15)
知らんかった・・・(￣□￣|||)がーーん！
でも、美味しいから食べちゃうけどね(￣∇￣；)
ネギの代わりに、ニラ切り入れても、ウマイよ。
ちょっと好き嫌いがあるかもだけど、クセになるかも(￣￢￣*)
優は付いてるダシにお醤油と、味の素ちょっとたして、黄身とニラで・・・
食べたくなっちゃった(*￣▼￣*) (2007.01.21 00:36:15)
Re:納豆ねつ造？？(01/20)
なのっぴ
さん
ダイエットは・・・
みー太朗
さん
捏造なんてホント迷惑な話だよね
いまさら、違いますと言われても
急に納豆売れなくなったら、頑張って造れーって必要以上に造った納豆が余って、メーカーも大変だろう・・・
ちなみに、私、昔重量上げしてて減量良くしたけど、痩せる為の習慣を毎日地道に実行するのが大事なんだよね・・・普通は知っていても、続けないとか、やらないって言うのがほとんどで、案外一番必要なのは、持続力と忍耐力だったりするんだよね・・・ (2007.01.21 06:40:32)
いまさら、違いますと言われても
急に納豆売れなくなったら、頑張って造れーって必要以上に造った納豆が余って、メーカーも大変だろう・・・
ちなみに、私、昔重量上げしてて減量良くしたけど、痩せる為の習慣を毎日地道に実行するのが大事なんだよね・・・普通は知っていても、続けないとか、やらないって言うのがほとんどで、案外一番必要なのは、持続力と忍耐力だったりするんだよね・・・ (2007.01.21 06:40:32)
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
mie0213さん
＞私もビックリ！！（日記に書いちゃった♪）
＞なんか迷惑な話だよね～うちの子も納豆好きだから買いたかったけどなかったり、お一人さま１パック！なんて紙張ってあったり。。。
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
日記更新したらmieままちゃんとこも更新されてて同じだ～～なんて思いました。
迷惑だったけど、健康食で忙しいママの味方の納豆が食卓に並びますねぇ～♪
(2007.01.21 12:03:31)
＞私もビックリ！！（日記に書いちゃった♪）
＞なんか迷惑な話だよね～うちの子も納豆好きだから買いたかったけどなかったり、お一人さま１パック！なんて紙張ってあったり。。。
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
日記更新したらmieままちゃんとこも更新されてて同じだ～～なんて思いました。
迷惑だったけど、健康食で忙しいママの味方の納豆が食卓に並びますねぇ～♪
(2007.01.21 12:03:31)
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
☆★あゆか★☆さん
＞ひどいですよね～！！
＞あの番組出演者もだまされていたんだよね？
＞堺さんとか・・・。
本当ひどいですよねぇ～！
出演者さんも、お気の毒ですね・・・(ーー;)
＞今後あるある大辞典はどうなってしまうのでしょうかねぇ？！
ねぇ～～！
あれって結構人気番組ですよね～～。
(2007.01.21 12:09:40)
＞ひどいですよね～！！
＞あの番組出演者もだまされていたんだよね？
＞堺さんとか・・・。
本当ひどいですよねぇ～！
出演者さんも、お気の毒ですね・・・(ーー;)
＞今後あるある大辞典はどうなってしまうのでしょうかねぇ？！
ねぇ～～！
あれって結構人気番組ですよね～～。
(2007.01.21 12:09:40)
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
shion2oooさん
＞そうなんだ！？
＞知らんかった・・・(￣□￣|||)がーーん！
＞でも、美味しいから食べちゃうけどね(￣∇￣；)
＞ネギの代わりに、ニラ切り入れても、ウマイよ。
＞ちょっと好き嫌いがあるかもだけど、クセになるかも(￣￢￣*)
＞優は付いてるダシにお醤油と、味の素ちょっとたして、黄身とニラで・・・
＞食べたくなっちゃった(*￣▼￣*)
色々な食べ方あるよね！
にら入りも美味しいね！よく私のお父さんがやってました。
納豆おろしにしてさっぱりもいいな～ヽ(*^^*)ノ
(2007.01.21 12:15:58)
＞そうなんだ！？
＞知らんかった・・・(￣□￣|||)がーーん！
＞でも、美味しいから食べちゃうけどね(￣∇￣；)
＞ネギの代わりに、ニラ切り入れても、ウマイよ。
＞ちょっと好き嫌いがあるかもだけど、クセになるかも(￣￢￣*)
＞優は付いてるダシにお醤油と、味の素ちょっとたして、黄身とニラで・・・
＞食べたくなっちゃった(*￣▼￣*)
色々な食べ方あるよね！
にら入りも美味しいね！よく私のお父さんがやってました。
納豆おろしにしてさっぱりもいいな～ヽ(*^^*)ノ
(2007.01.21 12:15:58)
Re[1]:納豆ねつ造？？(01/20)
aira1718
さん
なのっぴさん
＞私も驚きました！！
＞本当に迷惑きわまりない
＞話ですよね。
＞やっと普通に納豆を
＞かえそうなので
＞一安心ですよね。
迷惑でしたね～(>o<")
食べれなくなるのではと心配でしたが、すぐ店頭に並んでくれそうですね♪
主婦の味方！
(2007.01.21 12:16:58)
＞私も驚きました！！
＞本当に迷惑きわまりない
＞話ですよね。
＞やっと普通に納豆を
＞かえそうなので
＞一安心ですよね。
迷惑でしたね～(>o<")
食べれなくなるのではと心配でしたが、すぐ店頭に並んでくれそうですね♪
主婦の味方！
(2007.01.21 12:16:58)
Re:ダイエットは・・・(01/20)
aira1718
さん
みー太朗さん
＞捏造なんてホント迷惑な話だよね
＞いまさら、違いますと言われても
＞急に納豆売れなくなったら、頑張って造れーって必要以上に造った納豆が余って、メーカーも大変だろう・・・
メーカーさんもショックでしょうね。(>o<")
信じて実行してた視聴者の方々の気持ちも裏切りですよね。悪質です。
＞ちなみに、私、昔重量上げしてて減量良くしたけど、痩せる為の習慣を毎日地道に実行するのが大事なんだよね・・・普通は知っていても、続けないとか、やらないって言うのがほとんどで、案外一番必要なのは、持続力と忍耐力だったりするんだよね・・・
そうなんですよねぇ～。
私も結構ダイエット暦長くて、リバウンドの繰り返しだったんですが、もうすぐ30代って時に自分を振り返った結果、持続と忍耐力、楽しみながらやるってことが大事で、1時的に痩せても維持が難しいんですよね。(^^;)
(2007.01.21 12:21:09)
＞捏造なんてホント迷惑な話だよね
＞いまさら、違いますと言われても
＞急に納豆売れなくなったら、頑張って造れーって必要以上に造った納豆が余って、メーカーも大変だろう・・・
メーカーさんもショックでしょうね。(>o<")
信じて実行してた視聴者の方々の気持ちも裏切りですよね。悪質です。
＞ちなみに、私、昔重量上げしてて減量良くしたけど、痩せる為の習慣を毎日地道に実行するのが大事なんだよね・・・普通は知っていても、続けないとか、やらないって言うのがほとんどで、案外一番必要なのは、持続力と忍耐力だったりするんだよね・・・
そうなんですよねぇ～。
私も結構ダイエット暦長くて、リバウンドの繰り返しだったんですが、もうすぐ30代って時に自分を振り返った結果、持続と忍耐力、楽しみながらやるってことが大事で、1時的に痩せても維持が難しいんですよね。(^^;)
(2007.01.21 12:21:09)
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