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2009.03.26

プチ鬱＆先日の収穫

(42)

テーマ： H１７年５・６・７月生まれの子のママ(120)

カテゴリ：妊娠･出産･育児

最近すごーく育児や相方とのことでストレスが溜まってました。

世の中｢魔の二歳児｣って言いますが、個人的にもっとひどいのは3歳の反抗期と思う!　
さくらが丁度その年頃、プラスももちゃんの存在もあると思うけど
とにかく最近のさくらは手がつけられないほど泣き叫んだりすることも多かった。
普段はいい子なんですよ。でも手がつけられなくなるとほんとに嫌になる。
そんな感じで二人を相手に育児を自分なりに頑張ってるつもりなのに
それが認められなかったりするとやっぱりストレス溜まるではないですか?　
2週間くらい前からかなぁ、｢私の苦労は?｣って思うようになり、

あまりにストレスで悪いと思いつつさくらに怒鳴ったりする自分が居ました。
これではいけないと思ってベビーシッターを探そう!と思い立つも、
最初は相方はお金のこととかも考えて｢必要あるの?｣なんていう始末。
でもだんだん私のイライラが最高潮に達して相方にも当り散らし、
次第に相方も｢早くベビーシッター探してくれ｣と言う様に(笑)。
本当に日々イライラして今思えばかなり憂鬱でした。

探すは良いけど全然知らない人は嫌だし、日本人がいいし、
かといって知り合いといえば子持ちママばっかりだしな～と思っていた矢先、
先週の九州人会で運命の出会いが!って、元々知り合いだったんだけど、
(なぜか)思いつきもしなかった友人の存在が浮上したのです!　それが一週間前。
彼女はやはり子持ちだけどもう二人のお子さんは手を離れた9歳と7歳。

もう本当に神の救いか?って感じで(無宗教です、念のため)
その日は久々に晴れ晴れした気持ちで家路に着いたのです。
早速相方にも報告してウキウキ。
金銭的にも今のところは週1日数時間が限度だけど、
それだけでも大分リフレッシュになると思います。

まだ去年の引越し後のダンボールもあちこちあって自分でも嫌でした。
いつも読んでくれてる方はご存知の通りカーテンも出来てないし(笑)。
もちろん仕事も集中してしたいし、とにかく普段出来ない家のことを
彼女に子供たちを見てもらいつつやりたいな、と。
そして今日、春休み中の娘さんと彼女の3人で家に遊びに来てもらいました。
さくらは彼女が来てくれることも嬉しく思ってるんだけど、問題はももちゃん･･･。
かなり人見知りがひどくってちょっと大変です。
でも外よりは家の方が本人も安心みたいで、今日一日でも大分マシになりました。

プチ鬱ってのは昨日のことです。
朝から頭が割れるような頭痛、体調もちょっと悪くて、
でもプレイグループには行きたいと思って準備をしたんだけど、
朝ちょっといつもより遅く起きたせいもあって全ての調子が狂い、お昼の用意もない。
行くのをやめようかとも思ったけど前日も出かけてないので出かけることに。
思いっきり遅れて到着して友達にも心配かけました。
私は周りにはかなり迷惑だと思うけどストレスは聞いてもらって発散させるタイプで
そこでも思いっきり聞いてもらってちょっとすっきりしましたが
やはり｢今日元気ないね｣っていろんな人に言われ。かなりきてました。
昨日は丁度ももちゃんの相方と落ち合ってアメリカのパスポートの申請にも行ったり
食料品の買出しにも行かなくてはいけなかったので帰宅はいつもよりちょっと遅め。
帰ってくると同時に今度は吐き気。そういえば昼頃から食欲もない。
あまりに辛いので20分くらい床に横になった後、相方に電話して早く帰ってきてもらった。
相方が帰ってきてさくらとももちゃんを連れて裏庭に出てくれたんだけど、
その数分後にあのひどかった頭痛がすーっと嘘みたいによくなりました。
間違いなくストレス。周りに鬱の人って結構居るせいもあって
頭の隅にそういう可能性は誰にでもあるんだと前から思ってたのもあり、
｢これはもしかして?｣と思って調べてみたらやっぱりそう。
頭痛、吐き気、食欲不振等、鬱の身体的症状でした。
そういうのが2週間ほど続くとやばいらしい。
でも自分でそういうのを認識するのって大事だと思う。
相方にも話してすっきりして今日は気分爽快です!　一日欝でした(笑)。
完ぺき主義の人って鬱になりやすいって言いますよね。
私もそうなんですよね～。気をつけなくっちゃ。でも誰にでも起こり得ること。

来週からはその友人にベビーシッターに来てもらいます!　
ももちゃんが早くなついてくれると良いな～。
そうしてちょっとでも自分の時間を作れたら嬉しい。

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