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大好きな猫との暮らしの日々を綴っていきます
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2015.02.08
テーマ： 今日のこと★☆(106502)
カテゴリ： 休日
昨日と今日と、2日連続でプールに行ってきました。
久しぶりだったのでちょっと疲れたかも。
筋肉は動かさないと、すぐに落ちるし硬くなりますね。
しっかり動かして、ジャグジーでほぐしてきました。
ストレッチもしたので、ギシギシだった関節も回るようになりました。
頭の中も身体も柔らかくしておかないと、
早く老化しそうだしね。
水の中はやっぱりいいな。
心もほぐれて軽くなりました。
久しぶりだったのでちょっと疲れたかも。
筋肉は動かさないと、すぐに落ちるし硬くなりますね。
しっかり動かして、ジャグジーでほぐしてきました。
ストレッチもしたので、ギシギシだった関節も回るようになりました。
頭の中も身体も柔らかくしておかないと、
早く老化しそうだしね。
水の中はやっぱりいいな。
心もほぐれて軽くなりました。
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