美肌にいい抹茶レモン
もちろん毎日服用することでシワがきれいになったり、シミがとれるなどいいものもあると思いますが、食べたり飲んだりするものから摂ってきれいになるというのも安心感があるかもしれませんね。
●抹茶レモン
この抹茶レモンを１日１杯飲めば、レモンのビタミンＣや抹茶のカテキンなどの有効成分が肌荒れやシミ、シワの予防・改善に効果を発揮する。
抹茶レモンの作り方
（１）レモン半個分をしぼる。
（２）抹茶小さじ１杯を少量のお湯で溶く。
（３）溶いた抹茶の中へ、しぼったレモンとコップ１杯の水を入れ る。
（４）お好みでハチミツを適量入れ、かき混ぜればできあがり！
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