ダイエット
最大 ２０キロの減量に成功してから
とことん 安心して これが二十歳のころ
現在まで １０キロの リバウンドを
克服して ウエスト７０センチ→６１センチ
実体重９キロ減で やったー！！て感じです。
なんで
やせたか
それは、耳つぼダイエットで 一人ではなく 友達とワイワイ
とやっていたのがよかったようです。
もれなく全員ダイエットに成功してます。
もう少し 身体が落ち着くまでがんばろうと思います。
なんとなく 耳つぼだけでは、飢えが残ります。
最近 マキノ出版から出ている「安心」に載っていた 甘いスープダイエット
と手のひらトントンダイエットを実行中です。
なんとなく いいみたい。。。結果が出るといいです。
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