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2008年03月02日
テーマ： ダイエット日記(22972)
カテゴリ： ダイエット、健康の事
久しぶりのダイエット日記です
昨年、西東京界隈にも岩盤浴のお店がたくさんできましたが
どれも女性専用で、男性が行けるところが見つかりませんでした。
しかし、ようやく昨年末に近所にできました。
西東京最大のバリ風「岩盤風呂」 → ★
やっと本日、念願の岩盤浴 初体験をしてきました
５種類の部屋があり、それぞれ違う種類の石となっています。
それぞれの部屋は、１時間ごとに女性と男性が入れ替わるシステム。
私は、以下の３種類を堪能してきました。
１）黄土プレート
ストレス、高血圧、糖尿、成人病...
２）麦飯石＆人工北投石
健康増進、体内の自然治癒力向上...
３）富士溶岩＆玉石
成人病改善・予防、代謝機能促進...
違いはわかりませんでしたが
・１セット＝５分うつぶせ → １０分仰向け → ５～１０分水分補給＆休憩
を「２セット×３種類の風呂」を繰り返して、タップリ汗かいてきました。
ちなみに
最初に計った体重と帰りに計った体重の差は、マイナス１ｋｇでした。
（１リットルくらい水飲んだかな？）
みなさんも一度是非！ サウナよりもＧｏｏｄです！
さて、今週は広島と台湾へ出張です
食うぞ～
昨年、西東京界隈にも岩盤浴のお店がたくさんできましたが
どれも女性専用で、男性が行けるところが見つかりませんでした。
しかし、ようやく昨年末に近所にできました。
西東京最大のバリ風「岩盤風呂」 → ★
やっと本日、念願の岩盤浴 初体験をしてきました
５種類の部屋があり、それぞれ違う種類の石となっています。
それぞれの部屋は、１時間ごとに女性と男性が入れ替わるシステム。
私は、以下の３種類を堪能してきました。
１）黄土プレート
ストレス、高血圧、糖尿、成人病...
２）麦飯石＆人工北投石
健康増進、体内の自然治癒力向上...
３）富士溶岩＆玉石
成人病改善・予防、代謝機能促進...
違いはわかりませんでしたが
・１セット＝５分うつぶせ → １０分仰向け → ５～１０分水分補給＆休憩
を「２セット×３種類の風呂」を繰り返して、タップリ汗かいてきました。
ちなみに
最初に計った体重と帰りに計った体重の差は、マイナス１ｋｇでした。
（１リットルくらい水飲んだかな？）
みなさんも一度是非！ サウナよりもＧｏｏｄです！
さて、今週は広島と台湾へ出張です
食うぞ～
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[ダイエット、健康の事] カテゴリの最新記事
Re:初体験(03/02)
ゆかりん2580
さん
Re:初体験(03/02)
mayerny
さん
食うぞぉ～（笑）
出張の 心構えとしては 二重マルですねっ それ(≧∇≦)！
岩盤浴って 汗のかき方 気持ちいいですよねー
ってゆっても かなり前に １度 行ったっきりですが
とゆーのも そもそもが ワガママなので
メニュー決められると 落ち着いて入れんがな！
みたいに なってしまって（＾▽＾；）
不自由な 人間です（笑） (2008年03月04日 23時23分46秒)
出張の 心構えとしては 二重マルですねっ それ(≧∇≦)！
岩盤浴って 汗のかき方 気持ちいいですよねー
ってゆっても かなり前に １度 行ったっきりですが
とゆーのも そもそもが ワガママなので
メニュー決められると 落ち着いて入れんがな！
みたいに なってしまって（＾▽＾；）
不自由な 人間です（笑） (2008年03月04日 23時23分46秒)
Re:初体験(03/02)
サヤッペ☆
さん
うちの旦那さんも大好きです＾＾
行ってる場所が曜日限定で女性のみの日を作った・・・なんて悲しそうに言ってました
無料入浴券を仕事柄いただいて、女性限定でがっかりしてたこともありますし汗
男性排除されてるような気がするなんてぼやいてましたよ笑
最近私は、もっぱら旦那さんの運転手になって
店に送ってあげてますが、たまに私もめちゃくちゃ行きたくなります
すごい汗がお肌にもいいみたいですね♪
(2008年03月05日 01時56分31秒)
行ってる場所が曜日限定で女性のみの日を作った・・・なんて悲しそうに言ってました
無料入浴券を仕事柄いただいて、女性限定でがっかりしてたこともありますし汗
男性排除されてるような気がするなんてぼやいてましたよ笑
最近私は、もっぱら旦那さんの運転手になって
店に送ってあげてますが、たまに私もめちゃくちゃ行きたくなります
すごい汗がお肌にもいいみたいですね♪
(2008年03月05日 01時56分31秒)
Re:初体験(03/02)
なまくま
さん
岩盤浴行ってみたいとずーーーっと思ってるのに行ったことがないんですよぉ(T∀T)
いった人皆が「いいぞ！」って言いますもぉん(*^_^*)
広島＆台湾で美味しいもん食べてるんでしょうか？ (￣￢￣*)あ、いやお仕事頑張って下さい(笑) (2008年03月05日 12時15分43秒)
いった人皆が「いいぞ！」って言いますもぉん(*^_^*)
広島＆台湾で美味しいもん食べてるんでしょうか？ (￣￢￣*)あ、いやお仕事頑張って下さい(笑) (2008年03月05日 12時15分43秒)
Re[1]:初体験(03/02)
andy@papa
さん
ゆかりん2580さん
＞岩盤浴
＞ダイエットにはいいですね～
＞体重はどうなっていますのん？
最近、食べまくっていますので
怖くて体重計乗ってないです(>_<)
岩盤浴に行った時は、トップのグラフの最後と
同じくらいでした。
(2008年03月09日 17時49分51秒)
＞岩盤浴
＞ダイエットにはいいですね～
＞体重はどうなっていますのん？
最近、食べまくっていますので
怖くて体重計乗ってないです(>_<)
岩盤浴に行った時は、トップのグラフの最後と
同じくらいでした。
(2008年03月09日 17時49分51秒)
Re[1]:初体験(03/02)
andy@papa
さん
mayernyさん
＞食うぞぉ～（笑）
＞出張の 心構えとしては 二重マルですねっ それ(≧∇≦)！
こんにちは
出張の最大の楽しみは、地元の美味しいものを食す！
これですもんね。
＞岩盤浴って 汗のかき方 気持ちいいですよねー
＞ってゆっても かなり前に １度 行ったっきりですが
＞とゆーのも そもそもが ワガママなので
＞メニュー決められると 落ち着いて入れんがな！
＞みたいに なってしまって（＾▽＾；）
＞不自由な 人間です（笑）
う～ん、わかるような(^_^;
(2008年03月09日 17時52分55秒)
＞食うぞぉ～（笑）
＞出張の 心構えとしては 二重マルですねっ それ(≧∇≦)！
こんにちは
出張の最大の楽しみは、地元の美味しいものを食す！
これですもんね。
＞岩盤浴って 汗のかき方 気持ちいいですよねー
＞ってゆっても かなり前に １度 行ったっきりですが
＞とゆーのも そもそもが ワガママなので
＞メニュー決められると 落ち着いて入れんがな！
＞みたいに なってしまって（＾▽＾；）
＞不自由な 人間です（笑）
う～ん、わかるような(^_^;
(2008年03月09日 17時52分55秒)
Re[1]:初体験(03/02)
andy@papa
さん
サヤッペ☆さん
＞うちの旦那さんも大好きです＾＾
＞行ってる場所が曜日限定で女性のみの日を作った・・・なんて悲しそうに言ってました
＞無料入浴券を仕事柄いただいて、女性限定でがっかりしてたこともありますし汗
無料券ですか！！
いいなあ
無料券もらったら絶対いきますよね。
＞男性排除されてるような気がするなんてぼやいてましたよ笑
＞最近私は、もっぱら旦那さんの運転手になって
＞店に送ってあげてますが、たまに私もめちゃくちゃ行きたくなります
＞すごい汗がお肌にもいいみたいですね♪
これはハマリますね(^_^)
この世界は女性優遇なんですよね。
サウナと違って、女性のニーズが圧倒的に多いでしょうしね。
私の行ったところは、部屋によって時間制で男女入れ替わり制でした。
やはり、女性客が多かったな...
(2008年03月09日 17時57分53秒)
＞うちの旦那さんも大好きです＾＾
＞行ってる場所が曜日限定で女性のみの日を作った・・・なんて悲しそうに言ってました
＞無料入浴券を仕事柄いただいて、女性限定でがっかりしてたこともありますし汗
無料券ですか！！
いいなあ
無料券もらったら絶対いきますよね。
＞男性排除されてるような気がするなんてぼやいてましたよ笑
＞最近私は、もっぱら旦那さんの運転手になって
＞店に送ってあげてますが、たまに私もめちゃくちゃ行きたくなります
＞すごい汗がお肌にもいいみたいですね♪
これはハマリますね(^_^)
この世界は女性優遇なんですよね。
サウナと違って、女性のニーズが圧倒的に多いでしょうしね。
私の行ったところは、部屋によって時間制で男女入れ替わり制でした。
やはり、女性客が多かったな...
(2008年03月09日 17時57分53秒)
Re[1]:初体験(03/02)
andy@papa
さん
なまくまさん
＞岩盤浴行ってみたいとずーーーっと思ってるのに行ったことがないんですよぉ(T∀T)
＞いった人皆が「いいぞ！」って言いますもぉん(*^_^*)
岩盤浴、良いですよ～(^_^)
あきらかに、サウナとは違う汗がでてきますし
身体の中から温まる感じがします。
うつぶせになったときは、お腹がポカポカして
お通じが良くなるような感覚でした。
＞広島＆台湾で美味しいもん食べてるんでしょうか？ (￣￢￣*)あ、いやお仕事頑張って下さい(笑)
しっかり、ちゃっかり 食べまくりでした(^_^)
(2008年03月09日 18時00分16秒)
＞岩盤浴行ってみたいとずーーーっと思ってるのに行ったことがないんですよぉ(T∀T)
＞いった人皆が「いいぞ！」って言いますもぉん(*^_^*)
岩盤浴、良いですよ～(^_^)
あきらかに、サウナとは違う汗がでてきますし
身体の中から温まる感じがします。
うつぶせになったときは、お腹がポカポカして
お通じが良くなるような感覚でした。
＞広島＆台湾で美味しいもん食べてるんでしょうか？ (￣￢￣*)あ、いやお仕事頑張って下さい(笑)
しっかり、ちゃっかり 食べまくりでした(^_^)
(2008年03月09日 18時00分16秒)
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