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Sep 15, 2010

マクロビオティックをして出た症状

テーマ：マクロビオティックスで妊娠・出産・子育て(28)

カテゴリ：食品と妊娠の関係　マクロビとの出会い

自己流マクロビをした結果、わたし達夫婦に出た症状

私に出た症状

　・冷え症になる
　・足のむくみがひどくなり、朝起きると足首から下に痛みのような違和感を
　　感じる。
　・お酒に弱くなる
　・朝、動悸を感じる（心臓の鼓動をすごく感じる）
　・甘いものがむしょうに食べたくなる

旦那くんに出た症状

　・甘いものがむしょうに食べたくなる
　・皮膚がアトピーのような症状になった（原因はカビだった）

始めた当初は肌の調子や体調ともに改善して

どんどんはまっていったけど

我流を２年以上続けたころから、ちょっとずつ体の不調が現れ始めた。

判断時期をしたり、運動もかなりしていたので

消費するものに対して、体の中に入ってくるものが足りてなかったんだと思う。

必要な栄養分が不足していたから、極端な食欲になっていた。

マクロビしていて、何かをムショーに食べたくなる時。

それは身体に不足している栄養素がある時だとわかった。

マクロビ関連の書籍やＷｅｂサイトではその点に触れているものは極少です。

ガチガチのマクロビや、我流のマクロビはやめるべきだと思います。

自分の身体が陰性・陽性など頭で分かるものではありません。

自分の身体に必要なものが頭ではなく感覚で分かる。

この事のほうが大切です。

知識が増えすぎると野生の勘がにぶります。

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