小麦の芽自家製青汁　いいね！

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あああ@ Re:小麦青汁と免疫抗体の関係(01/12) 変な広告がずっと出るこの時点で信用出来…

あむたろ@ Re:乾癬と小麦の芽青汁(07/24) 民間療法の体験談は書かない方がいいです…

Syochan@ 元気？？？あれから何年。元気でやってるの？ベジ…

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2007.07.21

自分で搾った自家製青汁には、色々な種類の栄養成分が含まれています。検査をしなくても分かり

きった事ですね。搾る材料によって特長的な成分もあるかもしれませんが、毎日飲んでも体に害を

及ぼす材料はほとんど無いと思います。

一方サプリメントは、多種多様な栄養成分の１つか２つを多大な量で毎日とり続ける事になります。

例えば、カルシウムを骨にするためにマグネシウムも同時に飲んだとする。それ自体はいい事です

が、結果的にマグネシウムの過剰摂取になって尿路結石になったりしては意味が無いですよね。

癌治療にも利用されるサプリメントですが、摂取方法を誤ると病気を作ってしまう。厚生労働省もそう

いう病気を作る人が増えてきているから、摂取基準を発表しているんでしょう。

自分の体に何の成分が不足しているのかいないのか、それを検査してから飲むサプリメントなら良

だから、食物を食べて摂取するのが一番良いに決まっている。でも今は加工食品が多いから、栄養

バランスが良くないので、小麦の芽の自家製青汁は手軽に摂取できる食物になるんですね。

腸内細菌で乳酸菌が有名ですけど、その他にも２００種類の細菌がいると言われるだけで、全部は

分かっていません。という事は、体の中のことはあまり解明されていないと言う事になりますよね。

だからあれが良いこれが良いと一喜一憂するのではなくて、バランスの取れた食事をするのが大事

であって、それを助けてくれるのが自家製青汁だと思うのです。

この日記には小麦の芽青汁の効果を書いていますが、すべての人に良い訳でもなく、すべての人

に効果が無いと言うことでもないと思います。病気の人は、医者の処方薬であれ漢方薬であれ治療

できることが一番大事なことですが、小麦の芽青汁などの民間療法と言うんでしょうか、一度試して

みないと分からない事だと思います。

そういう意味で色々書いているので、一人でも病気の人が良くなっていることを願っています。　

サプリメントの先進国であるアメリカ合衆国は、サプリメントを毎日飲む人が国民の６０％もいて、

その上健康器具や体操も盛んに行われてます。しかし、アメリカが長寿国と聞いた事がありません

という事は、サプリメントで長生きはできないと証明しているようなものですね。長生きは健康でない

とできませんから結論は、「サプリメントは健康に大きな影響を与えていない」と言う事になるのでは

ないでしょうか。