青雪の徒然日記

8月末に秋風っぽいのが吹いていたので

「しめしめ、もう秋か？」

と思っていたのに…

みごとにぶり返しましたね。

暑さ。

北海道ではありえないぶり返し方ですよ。

暑さがもどっても「小春日和」がせいぜいなのでは…？

最近の北海道はだいぶ暑くなってきていますが…

温暖化ですね。

それにしても、本当に青雪は暑さが苦手です。

今年は本州に来て2年目ですが、働きながら迎えた夏は初めてでした。

満員電車で過剰なストレスを感じ、会社のクーラーで冷え冷え、帰りの電車は冷蔵庫、帰路は熱風。

もともと家事の好きな方ではないのですが、今年の夏はやる気ゼロ！

週の４分の３は外食していた気がします。

でも、本当に外食は栄養偏りますね。

肉と米しか食べていない気がします。

基本、

野菜＞米＞魚＞肉

の食生活だった実家なので、自分の体が偏るのが良くわかりました。

また、塩分も取りすぎる上、排出しずらくなるんでしょうね。

体がむくむんです。

汗は出るのに、水分過多な体…そりゃぁだるいです。

ものぐささに輪をかけて、ダラダラとした８月でした。

そんな自分をちょっとだけ反省して…

今日は実家から送られてきた大根を煮付けています。

この後オクラでも刻んで、野菜炒め作ろうかな…

う～んヘルシー♪