(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）

あきあきたさん
＞私も夕べ　セルフフットしました。
＞オレンジとマージョラムとラベンダー。
＞やわらかい香りでいやされました。

大好きな柑橘系の精油と混ぜればもっとリラックスできそうですね(*^。^*)今度、いろいろブレンドしてみます。 (2005年06月04日 00時13分40秒)

返事を書く

1471543

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

プロフィール

ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

フォローする

サイド自由欄

☆サロンＨＰ
feel*aromaサロンホームページ
☆スマホ用HP
スマホ用HP
☆営業スケジュール
サロンスケジュール
☆feel＊aroma　いちおしのトリートメン！
ヴィ・アロームフリクショントリートメント
☆その他メニュー
☆feel*aromaメニュー
☆アンチエイジングヘッドマッサージ講座も受付中！
☆twitter
@feelaroma38

フリーページ

受講者さまの声

< 新しい記事

新着記事一覧(全1906件)

過去の記事 >

2005年06月03日

(6)

テーマ：アロマテラピー！(1370)

カテゴリ：ヘルスケア・セルフケア・リラクゼーション

今日は1日中雨なのかなーと思っていたけど、昼からちょこっとお日様が顔をのぞかせてました。

でも、な～んかすっきりしない天気・・・・。まだ梅雨に入ったわけじゃないのにね(-.-)

最近すごく手首が痛いんです。たぶんパソコンで右クリック＆コピペ・コピペとマウスの使いすぎ。原因はわかっているんですけどね。

それで、昨日あきあきたさんの日記へ遊びに行ったら、手浴のお話をされてて、それを参考に、私も昨日手浴をやってみました。

最近お気に入りのスイートマジョラムを使いました。
♪ マージョラムオイル　2ml 　（プリヴェイル）●お試しサイズのエッセンシャルオイル（精油／ア...

洗面器に3滴おとして、手首までつけ、10分ほげ～としたら、お湯のあたかさとマジョラムの甘さとスパイシーさがあわさった香りは心までほぐしてくれました(~o~)

《スイートマジョラム》

・学名：Orignaum majorana

・科名：シソ科

・抽出する部位：葉

・抽出方法：水蒸気蒸留法

・主な特徴：

　料理でおなじみのハーブ、オレガノとタイムを混ぜたような野性的な香りをさらに、甘く繊細にしたような芳香です。古代ギリシャ人が解毒作用や体液のバランスをとるための薬草として使っていたといわれます。

・主な作用：

【鎮静作用】
緊張をほぐし、リラックスしたい時、ぐっすり眠りたい時や、胸がドキドキするような興奮を鎮め、高い血圧も安定させるそうです。

【呼吸器系への作用】
苦しい咳や、喘息など様々なトラブルを穏やかに鎮めてくれるそうです。

【鎮痛作用】
温める作用をもつことから毛細血管を開き、血流をよくし、疲労物質を流してしまうことで、筋肉痛などが改善されるのではないか、と考えられています。

【月経周期を正常化する作用】
鎮静・鎮痛作用と合わせて、月経痛のトリートメントに使用したいですね。

最近不調なのが、足のだるさ

1日中デスクワークの為か、昼過ぎには膝から下がだるくしょうがありません。1時間に1回ぐらいは立って動くこともありますが、ほとんど座りっぱなし。これじゃー血流も悪くなりますよね(~_~;)

あまりに疲れてだるだるな足の時は、むくみに作用する精油を使いトリートメント♪

下半身に向くオイル・ジュニパー、サイプレス、ゼラニウム、グレープフルーツ、フェンネルなど

1.5%～2％）

先日のセルライト用オイルも参考にどうぞ。

ワイルドフラワー

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2020年05月05日 17時19分07秒
コメント(6) | コメントを書く

[ヘルスケア・セルフケア・リラクゼーション] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

りきままさん

ちーちゃん、こんにちは☆

手浴、想像以上に気持ちいいですよねー（*^_^*）
少しでも楽になってよかったですねー。
(2005年06月03日 16時29分56秒)

返事を書く

Re[1]:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

ちー4946 さん

りきままさんこんにちわ(^o^)丿

＞手浴、想像以上に気持ちいいですよねー（*^_^*）
＞少しでも楽になってよかったですねー。

そうなんです。初めてやってみて気持ちよかったです(^O^)
今度は別の精油でも試してみたいです。 (2005年06月03日 17時59分15秒)

返事を書く

Re:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

あきあきたさん

私も夕べ　セルフフットしました。
オレンジとマージョラムとラベンダー。
やわらかい香りでいやされました。

マージョラムって単品だと
そんなにすごーくいい香りって感じじゃないけど
ブレンドするとリラックス効果ありですね♪ (2005年06月03日 23時57分57秒)

返事を書く

Re[1]:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

ちー4946 さん

Re:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

pua honey さん

手浴ってあんまりみんなしないけど、
お手軽だしいいですよねーーー。

もっと皆にやってもらいたいですよね。

私もPCをしたあとは、
磁気払いかねて必ず手浴します。
これをすると磁気が溜まらないので、
お気に入りです。

手首大丈夫？
腱鞘炎にならないようにね。

私は薬の副作用で関節がかなり痛んでしまってるので、またもや左手首があやしい状態になってきました・・・。

(2005年06月04日 16時17分44秒)

返事を書く

Re[1]:(>_<)足がだるだる～～。（セルフトリートメント）(06/03)

ちー4946 さん

pua honeyさんこんにちわ。
＞私もPCをしたあとは、
＞磁気払いかねて必ず手浴します。
＞これをすると磁気が溜まらないので、
＞お気に入りです。

えー。磁気払いですかー。ちょっとそれはいい情報。もう、会社でもたっぷり電磁波浴びてるので抜かないとね。いい情報ありがとうございます。

＞手首大丈夫？
＞腱鞘炎にならないようにね。

ありがとうございます。そうなんですよ、腱鞘炎ならないように気をつけなきゃ。

＞私は薬の副作用で関節がかなり痛んでしまってるので、またもや左手首があやしい状態になってきました・・・。

大丈夫ですか。pua honeyさんも気をつけてね。 (2005年06月04日 16時58分30秒)

返事を書く