アボガド好きとしては♪

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

プロフィール

ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

フォローする

サイド自由欄

☆サロンＨＰ
feel*aromaサロンホームページ
☆スマホ用HP
スマホ用HP
☆営業スケジュール
サロンスケジュール
☆feel＊aroma　いちおしのトリートメン！
ヴィ・アロームフリクショントリートメント
☆その他メニュー
☆feel*aromaメニュー
☆アンチエイジングヘッドマッサージ講座も受付中！
☆twitter
@feelaroma38

フリーページ

受講者さまの声

< 新しい記事

新着記事一覧(全1905件)

過去の記事 >

2007年04月21日

(8)

テーマ：簡単レシピ(3460)

カテゴリ：おうちごはん（料理レシピ）

アボガド を好きになったのはいつからだろう？

最初はちょっと抵抗あったけど、このまったりにはまってしまいました。

アボガドはほとんどサラダで使います。

一番好きなのはボイル海老とアボガドを一緒に食べること。

そして、この前は スモークサーモン で巻いてみました。

アボガﾄﾞとサーモン.JPG

そして、そして昨日は

アボガド丼.JPG

アボガド1個まるまる使っての 「アボガド丼」
ご飯にのりを敷いてアボガド乗せてかつおぶしをかける。
そして、わさびとたまり醤油。

う～ん。うまっ！

これだったら他におかずいらないなあ～。

ところでアボガドって 「森のバター」 と言われるほど、すっごい栄養価があるって言われてるけど、気になるのはその脂肪～

しかし、アボガドの脂肪はノンコレステロールであり、動脈硬化症を予防する不飽和脂肪酸。
また、オレイン酸も多量に含まれているそうです。

また、アボガドに豊富に含まれる栄養素は、ビタミンＣ、カリウム、ビタミンＥも含まれてます。

安心して「アボガド丼」食べられるぅ～。

でも、ちょっと栄養摂り過ぎたかな～　最近代謝が悪くてね～

体も動かさないと！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2007年04月21日 13時53分05秒
コメント(8) | コメントを書く

[おうちごはん（料理レシピ）] カテゴリの最新記事

■コメント

うーうまそ

タンポポたんぽぽさん

私もアボカド大好き！
最初は抵抗あって、食べてもなんだこりゃ？って思ったけど、はまってしまいました。レストランでもアボカドが入っているものは必ず頼むほど。
美味しいですよねん★

このメニューたまらんです・・・笑 (2007年04月21日 16時21分36秒)

返事を書く

タンポポたんぽぽさんへ

ちー4946 さん

＞私もアボカド大好き！
＞最初は抵抗あって、食べてもなんだこりゃ？って思ったけど、はまってしまいました。レストランでもアボカドが入っているものは必ず頼むほど。
＞美味しいですよねん★

たんぽぽちゃんもアボガド好きなのね(#^.^#)
ほんと、まったりしておいしいよね。
スーパーで選ぶときすっごい時間かかる。
すぐ食べたいからなるだけ熟したの買って来るよ。
今回のはちょっと堅めだった。
もう包丁がスーーッと入るのがベストだね。

＞このメニューたまらんです・・・笑

簡単だからお試しあれ～ご飯とアボガド・醤油があればOKよ。
(2007年04月21日 22時56分55秒)

返事を書く

こんにちは！

+みこもも+ さん

はじめまして！

私もアボカドが好きなんです。
わが家では、アボカドに生ハムを巻いて
市販のアボカドドレッシングをかけて食べるのが定番です。
アボカドとエビのマヨネーズ和えも多いかな。
この前はどんぶりにして食べたりもしました。
スモークサーモンを巻いて食べた事はまだないので
今度試してみますね(^^) (2007年04月22日 17時44分57秒)

返事を書く

Re:アボガド好きとしては♪(04/21)

さとみ1977 さん

アボカド、私も大好きです。
育ててるしｗｗ
このサイト、見てみてください＾＾
http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/ (2007年04月22日 21時47分24秒)

返事を書く

+みこもも+さんさんへ

ちー4946 さん

＞はじめまして！

はじめまして～。コメントありがとうございます♪

＞私もアボカドが好きなんです。
＞わが家では、アボカドに生ハムを巻いて
＞市販のアボカドドレッシングをかけて食べるのが定番です。

おー。生ハムですか～ちょっとリッチな味わいが楽しめそうですね（*^_^*）

＞アボカドとエビのマヨネーズ和えも多いかな。
＞この前はどんぶりにして食べたりもしました。
＞スモークサーモンを巻いて食べた事はまだないので
＞今度試してみますね(^^)

アボカド丼は初めてでしたが、簡単でいいですね。
私も生ハム巻きやってみます♪
(2007年04月23日 09時03分17秒)

返事を書く

さとみ1977さんへ

ちー4946 さん

＞アボカド、私も大好きです。
＞育ててるしｗｗ

さとみさんアボカド育ててるんですね・

＞このサイト、見てみてください＾＾
＞ http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/

見てみました～。アボガドじゃなくて「アボカド」ですね。
種をそのまま土に埋めれば芽が出るって書いてあったので、さっそくやってみようと思います。
芽が出たらまたUPしようかな。
さとみさんのブログにはUPしてますか？
(2007年04月23日 09時05分48秒)

返事を書く

ちーちゃんへ♪

あつ子さん

こんにちは～
私もアボカド大好きです！
なんだか栄養があって食感もよくて、和風にも洋風にもあうしいいよね。
どんぶり、美味しそうだよぅ～☆☆ (2007年04月25日 22時24分00秒)

返事を書く

あつ子さんへ

ちー4946 さん

＞こんにちは～

あっちゃん久しぶり～元気ですかー。

＞私もアボカド大好きです！
＞なんだか栄養があって食感もよくて、和風にも洋風にもあうしいいよね。
＞どんぶり、美味しそうだよぅ～☆☆

あっちゃんも好きなのね～。
このまったり感がたまりません(#^.^#)
どんぶりは食べ応えあるので試してみてね。
(2007年04月25日 23時34分02秒)

返事を書く