お母さんの魔法

生活リズム

保育園が大事にしていること
ここで園がとても力を入れていることをご紹介します。


1,生活リズム(0歳児は必ずしもこの通りではありません)
これは園に入って一番よく言われること。
この園での理想の生活は下記です。


6:00 起床

6:10~6:30 朝の散歩

帰ってきたら朝食(7:00までに)

保育園の準備

歩いて登園

保育園での生活

お迎え

夕飯

親子でのかかわりを持つ(絵本や遊び)

入浴

入浴後マッサージ又は遊び

20:00 就寝


・朝6:00に起きること、これは人間は本来体内リズムが25時間と言われています。
この時間を24時間にリセットするのに良い時間がこの時間なのだそうです。 遅くとも6:30までに。
・テレビはだめと言われ続けて来ました。小さい子供にとってテレビの音は騒音なのだとか…。言葉が遅れる原因の1つでもあります。
・入浴後のマッサージは親子でのふれあいの場と子供の体をやわらかくするためのもの
・早起きをさせているので、早寝させないと子供は持ちません。子供にとって睡眠は 大変重要です。


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