2024/06/07
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今日は日中26℃・湿度35%(手持ちの温度湿度計) まぁ快適でしたね。
またいつか・・気温は下がるかも知れませんが・・
シーツカバー・敷毛布・羽毛掛布団・そのカバーを纏めて洗濯して
夏用の物とすべて交換しました。掛毛布だけは寒暖の念の為に２枚用意。
今年の12月2日に現行の健康保険証 が廃止になるとか----
それ以後は、マイナ保険証に切り替わるようですね。
(昨年７月末では登録済みは69.7%だそうです。未登録の人どうするん❓)
はて? 私のマイナンバーカードに健康保険証を組み込んだかな。。??
何か以前、そんな手続きを役所でしたようなしないような 記憶も薄れてしまった。
今の処使ってないので、実際試しに病院で使ってみる事も必要かもね。(マイナは４月から使用可)
昨日、診療所へ高血圧の薬貰いと診察に行ったんですが・・
受付でアンケートと言うか、普段の生活の問診表みたいの渡されて
諸々の生活--規則正しい食事・飲酒.喫煙の有無・睡眠・普段の運動処方・身長体重等
諸々のチェックを入れたり.記入したりして渡しました。
国の方針なんだか地方自治体の指示だかはわかりませんが・・
血圧を計ったら(１４３)まぁ高い方ですね💦(家では普段は130～140位)
食物繊維摂取・食塩の減塩・油を使う料理の過多等は気を付けていますので。
等々ありますが、結局は主には運動不足でしょうな。。(笑
生活習慣病 とは---糖尿病・高血圧・脂質異常症 らしい。。
これらは、生活習慣を変えれば改善はすると言う事でしょうね。
お隣の賃貸マンション工事も、今は基礎の土台工事でしょうかね。
土台作りの鉄筋が沢山運び込まれていますから・・
鉄筋を組み終えたら 大型重機のミキサー車が来て コンクリート流し込むんでしょね。
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Re:マイナ保険証..／生活習慣病療養計画書とか／マンション工事状況(06/07)
元お蝶夫人
さん
wasabiさん
マイナンバーカードに保険証を組み込んでありますが・・・結局普通の保険証を使っているのが現状(^▽^;)
家人はマイナンバーカード作ってません。
どうするんでしょう、定期的に通院しているのに・・・。
生活習慣で改めた方がいいところ・・・夜更かし、甘いものを食べる、運動不足でしょうか( *´艸｀)
(2024/06/07 10:32:36 PM)
マイナンバーカードに保険証を組み込んでありますが・・・結局普通の保険証を使っているのが現状(^▽^;)
家人はマイナンバーカード作ってません。
どうするんでしょう、定期的に通院しているのに・・・。
生活習慣で改めた方がいいところ・・・夜更かし、甘いものを食べる、運動不足でしょうか( *´艸｀)
(2024/06/07 10:32:36 PM)
Re:マイナ保険証..／生活習慣病療養計画書とか／マンション工事状況(06/07)
wasabi's
さん
元お蝶夫人 さん : こんにちは。
昨日・今日と日中は26℃/夜間のMyRoomも24℃ほどです。
掛毛布２枚で丁度良かったです。
マイナカードは、ずっと以前から持っていましたが。
今、想い出したんですが・・２年ほど前に・・市役所で
新たにマイナカード作る人は３万円
マイナカード持参で何かのデータ-登録した人は２万円の給付金交付。
登録してnanakoカードに２万円振り込まれた事がありました。
多分これが健康保険証登録だったのかも知れませんね。(^^;
持病があって通院してる人は、念の為にでもマイナカード申請した方が良いかも。
ちょこっと診察して高い診察料や薬代払うのも回避したいご時世ですからねぇ。。
生活習慣病も読んで字の如しで、どちらかと言えば依存症に近いものはあるし
なかなか..運動も続かないですねぇ。。／
(2024/06/08 02:09:11 PM)
昨日・今日と日中は26℃/夜間のMyRoomも24℃ほどです。
掛毛布２枚で丁度良かったです。
マイナカードは、ずっと以前から持っていましたが。
今、想い出したんですが・・２年ほど前に・・市役所で
新たにマイナカード作る人は３万円
マイナカード持参で何かのデータ-登録した人は２万円の給付金交付。
登録してnanakoカードに２万円振り込まれた事がありました。
多分これが健康保険証登録だったのかも知れませんね。(^^;
持病があって通院してる人は、念の為にでもマイナカード申請した方が良いかも。
ちょこっと診察して高い診察料や薬代払うのも回避したいご時世ですからねぇ。。
生活習慣病も読んで字の如しで、どちらかと言えば依存症に近いものはあるし
なかなか..運動も続かないですねぇ。。／
(2024/06/08 02:09:11 PM)
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