2006.01.25
カテゴリ： 病気とともに
明け方、久々に悪夢をみた。
今はキツイ、怖い・・・という内容。
むぅ～～。
で。
叫んでいたらしく、夫に起こされた。
ははは～。
また、いつものパターン。
どうにも悪夢をみると自分でも大声出しているとわかっているのに
自分の声にびっくりして、起きることもある。
だけど、今朝、改めてこういう夢を見るときの条件の一つに気がついた。
・・・パジャマ。
パジャマ！着すぎ！！！
んで、なんと靴下まで履いたままだった。
こういう状況だと、わたしはかなり苦しい～夢を見る。
下着つけたまま、寝ても、そう。
苦しくて、苦しくて・・。
今まで、悪夢をみるたびに
「なんかワルイコトが起こる」
と、マイナスマイナスに思考が入っていたんだが・・
単純に疲れと、着ているものが原因！と思えるから
実にあっけらかんとしたものである。
全く・・。
我ながら・・あれだけマイナスには入れたもんだと思うくらい
ウツの頃は辛かったな・・。
全く違う。
断言する。
ウツは、単純なその時の感情ではない。
自分では、コントロールが効かなくなった「一体誰の？というような感情」である。
自分を置いていって、感情だけがどんどん膨らんでいってしまう。
躁はもっとひどい。
そうなっていることすら、わからない。
なんで、みんなが「そんなにがんばらなくても」とういのかがわからない。
なぜみんなそんなに暗い顔してんの？楽しいじゃない！と思うほどなのだ。
今、思えば・・であるが。
苦しみさえ、楽しく誇らしげだったりするから怖い。
まさにランナーズハイ、ってかんじだろうか。
それの中毒状態。
まぁ。
とにかく、悪夢を見て苦しかった割に
後味があっけらかんとしている自分には驚いた。
もちろん、それでも
「あー、やっぱりちょっと疲れてるかもなぁ。用心～」
と思うのだから、実に正常だなぁ・・とも思ったりする。
今夜は、ラク～なパジャマで、ゆったり眠れるようにしようと
「寝る準備」を整え中。
これって、すごく大事なのだ。入眠準備。
疲労に任せて、どさっと眠るのはたちが悪い。
軽く、足をマッサージしてゆっくり薄明かりでぼんやり本を読んで
眠ろうかなー・・と思う。
今はキツイ、怖い・・・という内容。
むぅ～～。
で。
叫んでいたらしく、夫に起こされた。
ははは～。
また、いつものパターン。
どうにも悪夢をみると自分でも大声出しているとわかっているのに
自分の声にびっくりして、起きることもある。
だけど、今朝、改めてこういう夢を見るときの条件の一つに気がついた。
・・・パジャマ。
パジャマ！着すぎ！！！
んで、なんと靴下まで履いたままだった。
こういう状況だと、わたしはかなり苦しい～夢を見る。
下着つけたまま、寝ても、そう。
苦しくて、苦しくて・・。
今まで、悪夢をみるたびに
「なんかワルイコトが起こる」
と、マイナスマイナスに思考が入っていたんだが・・
単純に疲れと、着ているものが原因！と思えるから
実にあっけらかんとしたものである。
全く・・。
我ながら・・あれだけマイナスには入れたもんだと思うくらい
ウツの頃は辛かったな・・。
全く違う。
断言する。
ウツは、単純なその時の感情ではない。
自分では、コントロールが効かなくなった「一体誰の？というような感情」である。
自分を置いていって、感情だけがどんどん膨らんでいってしまう。
躁はもっとひどい。
そうなっていることすら、わからない。
なんで、みんなが「そんなにがんばらなくても」とういのかがわからない。
なぜみんなそんなに暗い顔してんの？楽しいじゃない！と思うほどなのだ。
今、思えば・・であるが。
苦しみさえ、楽しく誇らしげだったりするから怖い。
まさにランナーズハイ、ってかんじだろうか。
それの中毒状態。
まぁ。
とにかく、悪夢を見て苦しかった割に
後味があっけらかんとしている自分には驚いた。
もちろん、それでも
「あー、やっぱりちょっと疲れてるかもなぁ。用心～」
と思うのだから、実に正常だなぁ・・とも思ったりする。
今夜は、ラク～なパジャマで、ゆったり眠れるようにしようと
「寝る準備」を整え中。
これって、すごく大事なのだ。入眠準備。
疲労に任せて、どさっと眠るのはたちが悪い。
軽く、足をマッサージしてゆっくり薄明かりでぼんやり本を読んで
眠ろうかなー・・と思う。
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Last updated
2006.01.25 21:37:04
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