リラクゼーションの為のおすすめレシピ
======リラクゼーションの為のおすすめレシピ=======
＊不眠症 マッサージオイルを作る。
キャリアオイル====50CC
＋
ネロリ=====５滴
＋
ラベンダー====20滴
一日中、だるさが取れない
ストレス性不眠症は、鎮静効果のある
ネロリとラベンダーの力で、解消してね！
キャリアオイル50CC＋ネロリ5滴＋ラベンダー20滴を
ブレンド。Tシャツで隠れる範囲の
上半身全体をよくマッサージします。
就寝前の毎日の週間に！
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