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2022/09/22
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47173)
カテゴリ： 健康
腸内環境のために食物繊維をよくとるようにして1年以上たちます。
野菜を多く食べるようにしたり
もち麦をご飯に混ぜるようにしたり
【入荷待ち9/29以降発送】 もち麦 九州産 900g 国産もち麦 メール便送料無料 雑穀 穀類 ご飯 御飯 お米 ヘルシー 腸活 食物繊維 ダイエット 内祝い 茶匠庵 ポイント消化
サンファイバーを摂取したりと
タイヨーラボ サンファイバー スティック (6g×30包) 水溶性食物繊維 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
腸内細菌に餌は与えていたのですが
そもそも、現状の腸内細菌がより状態なのか
根本といえば根本のところがおろそかになってしまっていた😨
一年越し以上の歳月をもって、腸内細菌を体に直接ぶち込んでやろうと思いまして
ビオスリーHi錠を買いました。
ビオスリーHi錠 270錠 （指定医薬部外品） 便秘 軟便 効果的 整腸薬
整腸剤とありますが、
成分は酪酸菌、乳酸菌、糖化菌というものです
生きて腸まで届く！
飲み始めて、3日目ですが
軽くお腹が痛い・・・
これは、今まで腸内細菌のバランスが悪かったのだと思います
調整するためにちょっと悪いものを出してるのだと捉えてます。
とりあえずは3カ月ほど様子見で使っていこうと思ってます
野菜を多く食べるようにしたり
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とりあえずは3カ月ほど様子見で使っていこうと思ってます
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