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ご訪問ありがとうございます。今日は、ダイエットのお話私、恥ずかしながら、体重がアラカン、つまりは・・・・60Kgになっちゃたことがあるんですシーーーーーーッ みんなに内緒ね激太りしちゃたのは、沖縄のせいなの・・・・・・いや、ごめん、私のせいです。旦那の転勤で沖縄生活を6年経験しました。沖縄って最高に素敵でした完璧な車社会勤め人も学生も全員車で通勤通学大人はみんな車を持ってるって言っても、言い過ぎじゃないです。沖縄の人は15M先のコンビニにも、車でいくのよ。とにかく歩かないの。沖縄そばにチャンプルー食べて、ステーキ、ハンバーガーにタコライス、ソーキそばおやつに沖縄てんぷらや、ぜんざい、サーターアンダギー 黒糖なんかつまんで、ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”美しすぎる海でビーチパーティしてバーベキュー三昧、オリオンビールに島酒飲んで、伊計島ビーチORENGE RANGEやBIGINのコンサート行って、カチャーシー踊ったり三線弾いたり(首里の民謡居酒屋で習っていたの)めちゃくちゃ楽しかったよ~I LOVE 沖縄 懐かしすぎる 沖縄の皆さん、お元気ですか?が、しかーーーーし食べて飲んで歌って踊って笑って 南国生活をエンジョイしたら、なんと体重がアラカンに まずいいくらなんでも、まずすぎる。しまった浮かれ過ぎたお気に入りのお洋服がパツパツで着られる服がなくなっちゃったのお顔まんまるだよあの頃の写真は全部消したいわ。人生の汚点だよ。みんな忘れて~そして始めたのが、お散歩ダイエット 万歩計を携帯して、毎日手帳に記録しました。毎日1万歩以上を目標に歩くだけ凝り性なので、2万歩以上歩く日もすると、1か月1Kgずつみるみる減量してほぼ1年でマイナス10Kg すごいよね。50代の今が、今までの人生で1番スリムよ。バンザーイヽ(^。^)ノとりあえず、あれから5年 体重はアラフィフをキープしています。自分を褒めてあげたい。以前は痩せてはリバウンドの繰り返しだったのに、お散歩ダイエット後は、なぜかリバウンドしなくなりました。筋肉がついた感じです。体力もついて、趣味の山登りもバッチリ 痩せてから、街を歩いていると、後ろから追い越して、振り返って顔を見る男性が急増。(´-`).。oO(あ なんだよおばさんかよ。がっかり)って顔するのよ。 失礼しちゃうよ。まったくぷんぷん罪深き奴ら、刑法231条 侮辱罪で訴えたる。ま、後姿は美人ってことで・・・・只今、前からでも美人になるように歯科矯正中ね。さあ、とにかく今日からまたダイエットスタートです。正月太りの2Kg分を解消するべくゴーゴーです。体重はいつでもアラフィフ キープよ渋谷は穏やかなお散歩日和です。今日はどこに行こうかな。ふらふらっと行ってきますね。あの子達も一緒だよ。常連のあなたならご存じの仲良し、さる吉とふなっしー可愛い写真、UPするから、待っててね。では、また(=゚ω゚)ノ 応援クリックして頂けると嬉しいです。今日は何人ポチしてくれるかな。よろしくね。にほんブログ村
2015年01月10日
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