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まるみ1961
まるみの生活日記 兼業主夫＆日々雑記＆ お馬鹿な妻の毎日をお送りしています。
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グアム二回目２００３春
グアムその２
グアムその３
グアムその４
グアムその５
サイパン２００２
サイパンその２
サイパン３
グアム１９９９
グアムその２
空港の比較
海の比較
陽射し対決
街に出てみました
夕日対決
最終対決グアム編（その他）
最終対決サイパン編（その他）
詩集 「紅花の伝説」
裏表紙
Ⅰ 白い闇の女
陽炎
竹の秋
夕顔
須磨の海
鎮魂
駐車場情報（西ゲート付近）９月２０日更新
万博駐車場の投稿情報（西ゲート）
万博情報（西ゲートまでの道のり）
いちのい駐車場情報（8月２２日更新）
万博駐車場の投稿情報（北ゲート付近）
歩行者入場口～西ゲートまでの道のり
西ゲートから北ゲートまでの歩き方
長鶴駐車場情報
予約可能な駐車場（９月１１日更新）
万博公式駐車場
９月に入ってからの万博情報（最新！）
うた物語 「サキちゃんのおくりもの」 １
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あらすじ 中盤
あらすじ 後半
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2025.10.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
でも昼間は32℃まで上がったので 夜も蒸し暑くて
扇風機ブン回しの中汗だくでトレ～ニングを行ったが
なかなか体重は落ちず 少し敗北感を感じる
いつもそう ついついいい気になって週末のお酒が増える
それに加え酒の肴も豊富にそろってるので
そりゃ週末太りするわけだ
たとえ週4でトレ～ニングしたとて 消費カロリ～なんて300kcalくらいで
ご飯を食べたらすぐに太る
昼間もついつい残り物の冷御飯を大盛チャ～ハンにしたりして
このご飯大好きをどげんかせんとあかんと思う 私でありました
（この時期なかなか減らないし）
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Last updated
2025.10.07 05:16:27
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