超！簡単ダイエット法＆タモリさんがサラ金のＣＭに・・・

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2009年04月02日

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カテゴリ：あゆみのハァハァな日常

あゆみでっす

いいダイエット法を思いつきましたよ兄さん、姐さん！

おやつをサラダとかおかずにする

のです。

野菜スティックとか、ランチの時出てくるような
サラダをコーヒーとか紅茶とともに召し上がる（笑）のです。

プチトマトとか、イチゴとかにするのも簡単でヘルシー！

え？いまいち？

フリーランスのみなさまは特に

とりあえず、そのうちの一回は生のものにする。

生のものって結構ヘルシーで、お肌にいいものが多いです。

温かくなってきましたので
生のものもおいしいですよね。

ぁ。
食事を一食は生のものにするのも忙しい時には簡単ヘルシーでお勧めです。

しめサバと大根なますと冷ややっこという風に。

とゎいっても夜は冷え込みますから
夜食はわかめスープとか、コーンスープとか
あったまる飲み物にするのもお勧めです。
これまたお手軽で結構満足感があります。

マイミクしていいですか？と言われている人が一人いるので
あと４人っす。

さて！
モテゾーひさしぶりに芸能ニュースです。

タモリさん、サラ金ＣＭに出演！

な、なんでまた！

その謎に、モテゾー的に迫ってみました。

ひさびさに早くもリナせんせいのイラスト入りです。
のぞいてみてね。

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最終更新日 2009年04月03日 02時00分18秒
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■コメント

生野菜食べてます♪

naoibi さん

こんにちは。いびちゃんです。

私も現在ダイエットに励んでいて、生野菜は毎日取るよう心がけています。
サラダって葉っぱ中心＆ドレッシングがカロリー高いってイメージありますが、生野菜には酵素があるので、身体にとってもいいそうです。

あと週一回は、生魚or生肉食べるといいそうですよ(^^)/

(2009年04月03日 09時59分51秒)

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