What's up☆Baby♪～おかんと英語とDanceとBeauty～

鶴見スポーツセンタークラス１１月２５日

この日も午後レッスンでした

今回はなんとキャンセルが半数もあって、８組でのレッスンでした

毎年そうですが、この時期は体調崩される方がとても多いです

みなさん、お気をつけてくださいね

さて、レッスンの方は

初めての方や２回目の方もいましたが、後はいつものメンバー

初めてのママさんもも見よう見真似で、踊ります

２回目のママさんも、最初に比べるとすっかり大きく動けるようになっていました

いつものメンバーも、細かい所を意識してやってもらい、今回も弾けてもらいました

この寒いのに、汗だくです

汗のせいで、帰りに冷えてしまって鳥肌立ってしまうくらい、汗かいてます

でも、気持ちいいんですよね

ママさんもおっしゃっていましたよ

『 今は、寒くなって体がガチガチに固まってるから、踊った後は肩のこりもほぐれて気持ちいい～ 』

寒いと自然に力入ってしまうんですよね、普通に生活してても

たまにはこうやって身体をほぐしてあげてくださいね

私も先日、寒さで足がつりました、何もしてないのに…

妊娠してた時はしょっちゅうつってたんですが、出産後初めてです

整体の先生に伺ったところ、やはり寒さで筋肉が硬くなってしまってるそうで

みなさんもお気をつけくださいね

レッスン後も子供達がカードを我がが我ががの勢いで持って来てくれて、可愛いったら

さぁ、いよいよ１２月ですね

１２月の鶴見クラス、次回は６日（火）の鶴見区民センタークラスです

鶴見スポーツセンタークラスは１６日（金）と２２日（木）です

今月は全て午前中、いつも通りの時間です

区民センタークラスは１１時から、スポーツセンタークラスは１０時３０分から

お間違えのないようにお願いします

６日の区民センタークラス、ダンスクラス＆こそだて英語クラスともに残席わずかです

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