自分のセルライトの状態をチェックして、日常的にできることから継続して行うことでセルライトの除去をめざしましょう。
セルライトは何らかの原因で皮下組織の脂肪細胞が変化し、老廃物や水分などが付着して
塊となり、肥大化したものです。
この脂肪細胞の変化は、血液やリンパ液の流れが滞ることで起きると考えられています。
血行不良やリンパ液の停滞を引き起こすのは、運動不足、女性ホルモンの分泌変化、
冷え性、むくみ、食べ過ぎ、老化などが原因です。
ちなみに管理人が気になっているおもしろいセルライト対策に、
コーヒーを入れた後の滓を、何回分か溜めておき(溜める?? 笑)
まとめてガーゼなどで包んでお風呂の中でマッサージするというもの。
コーヒーに含まれるカフェインが血行促進効果や
余分な水分貯留を緩和させる働きをもつところからきているのだと思います
気になっているものの、まだ実行してません、、、(^_^;)
どなたかTRYしてみた方は、セルライトの解消に効果があったかどうか
ぜひっ教えてくださるとうれしいです~
よろしければ むくみ解消
のページも参考にしてくださいね。