芥川賞受賞作「コンビニ人間」掲載号 0
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コラーゲンて・・・太るの??(?。?) という日記を書いて以来コラーゲン摂取をやめていたんですが、その後変化と効果?について。まずコラーゲンをやめる一番のきっかけになった体脂肪。これは一応減りました。まだ完全には元に戻ってないけど・・・。でもこれはコラーゲンを摂るのをやめたからっていう理由だけじゃなく、三日で体脂肪減らす効果あった♪ ウォーキング(足すりすり)に書いたやり方でウォーキングをした他、筋トレで成長ホルモン→脂肪分解&美肌効果に書いたこともなるべく一日おきにやってたせいもあるかもしれません。なので、体脂肪増加に直接コラーゲンが関与しているかは今はまだ見極めきれてないです。ただ、これだけははっきりコラーゲンをやめたことによって表れたと思われる あまりに顕著な効果?がありました。それは 逆バストアップ効果 (-_-)・・・。これは絶対確実ですね。もう本気ですごい違い!はっきりとわかります。もともと肌のためにコラーゲン摂ってたわけですが、数年前から尋常じゃないくらい摂りまくってたんですよ。アミノコラーゲンなんて、一時一日量の3倍以上摂ってた気が。他にもコラーゲンていうものならせっせと摂ってたんですよね。で、そのせいかエクサブラ ドゥ のせいかはわかりませんが、いつのまにか3カップUPしてたのね、私。でもって、なんかすっごい胸パンパンで、特に生理前になると異常?なほどぱんぱんになって、更に1カップUPした状態になっちゃってたのね。でもまさかコラーゲンのせいでそんなにバストアップ効果出てた?とは思わずに単に 成長期なのね~、きっと (*^^)とか、エクサブラのせいかとばかり思ってたの。それがもうすっごい違う!なんと今2カップダウン。エクサブラはもう上のがなかったのでしょうがなく?一番上のカップ使ってたんだけども~、余るあまる (ーー;)夏頃に買ったNAMINAMIブラなんか絶対つけられない。ブラの中で胸泳ぎまくり・・・。 【ワコール】キャミブラ 3-D NAMI・NAMIブラジャー(D~Fカップ)でもって、この頃感じてたんだけど、大きさだけじゃなくハリも中身の詰まった感じも減少。生理前になると胸パンパンになってくるので そろそろ来るな って分かったんだけど(生理不順なのでね、、)今じゃ全然張ってこないのでさっぱりわかんない(T_T)とゆーか、すごいやわやわ・なよなよな胸になってしまったんですけど~(泣)バストサイズ減るのはいいけど、ハリが減っちゃって中身詰まった感じがなくなっちゃったのがちょっとショック・・・。これ、バストの下垂につながっていくのではないかとだんだん不安になってきてる今日この頃。コラーゲンてたんぱく質でできてるし、バストアップにもたんぱく質大事っていうもんねー。今までコラーゲンで摂ってた分のたんぱく質も減っちゃったのかなぁ~(?_?)体脂肪減らすには、コラーゲン絶つの効果ありそな気配だけど・・・う~ん、逆バストアップ効果が出るとは思ってもみなかった (-_-;)ちなみによく痩せると胸も、って聞くけど、別にそんな痩せた覚えないし~、、とにかくこの実験?でバストアップに励む方にはコラーゲン、かなり有効だと思われることがわかりました。特に私の場合、尋常じゃないほど摂ってたことも一因してるかもしれないし、人によって程度の違いはあるとは思いますが、とにかくすっごい違うよ~!・・・それにしてもバスト下垂は嫌だあぁ~~ (;_:) ぐすっ●人気blogランキング クリックよろしくお願いします 簡単クリックだけで、ネットでも協力。 地震・災害etc・・・
2005.11.27
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叶姉妹の美香さんといえば、豊満なバストでありながらも形をキープしてるイメージがありました。年齢もそうだし(36歳くらいでしたっけ?・・違ったらすみません、美香さん、、)あれだけ大きいと下垂-垂れちゃうんじゃないの~?と思うのに、TVで見るそのお姿はいつもパーンッと張ってるお胸様。だけど、やはり彼女も努力されてるんですね。年末に行った美容院で、女性週刊誌を読んでたら、彼女のバストアップ&バストケアの方法について書いてありました。美香さんのやってる方法は●毎日牛乳を(普通の、低脂肪とか、全て含めて)2L飲む●バストのマッサージ他にもエクササイズとかもやってるようですが、上記2つがメインで書かれていました。美香さんは、バストも顔のお肌と同じに考えているんだそうで。そうすると、必然的に毎日のケアが必ず必要なのだそうです。顔だって、毎日洗顔、スキンケア、お化粧、とやりますもんね。バストも顔と同じに扱うべきっていうのは今まで考えたこともなかったです。(バストケアはエクサブラしかしない私、、、)バストのマッサージは、専用のもので下からぐるっとバスト周りを円を描くようにマッサージしたり、持ち上げるようにしたりするやつが図解で載ってました。(ごめんね、、、ここに載せられないよ、、)牛乳2Lはすごい量だと思ってびっくりしたけど、乳製品がバストアップにいいっていうのはよく聞きますよね。牛乳飲んでもダメだった~って人は、2L飲めば効果あるのかも?!(^_^;)私も乳製品はかなり摂ってる方だと思ってたんだけど、2Lは・・・すごっ。それでね、美香さん、「私はこれだけ手をかけてるからこそ、理想のバストは自分のバストって言えるんです」・・って。ほぉ~! やっぱりあの立派なお胸様も、日々のケアがあってこそ、だったのねーと思いました。体質的にとか、努力なしできれいなバストを維持している人も中にはいるのかもしれませんが、やはりどんなことでもきれいになるためには努力って必要なのですね。特に継続する努力、でしょうか。肌も同じで、いくらいい化粧品を使っても、毎日のケアを怠っていたらきれいにはなれないのかもしれません。モデルさんや女優さんも、人知れず日々努力されてるはずですよね。手タレ(手のタレント)の方なんて、手に傷がついたら困るっていうので家の中でも手袋をして過ごしてるっていうの、前TVで見たことあるし。あるモデルさんは、その日のむくみを翌日に持ち越さないよう、毎日2時間入浴して、マッサージして、エクササイズして、という一連の過程を毎日こなしてるそうです。で、思ったのだけど、バストやお肌、美容に限らず、これって全てのことに言えることですよね、きっと。仕事でも趣味でも、どんなことでも、その道の達人と言われる方やプロの方って、やっぱり努力、してるはずなんですよね。自然に何でもかんでもうまくいっちゃうってことも、たまにはあるのかもしれないけれど、でも努力を続けることで、これだけやったっていう、自信にもつながる。そうすると、結果として自然にまわりまわってうまくいくようになるのかなぁーなんて思うのだけど・・・。美香さんのバストケアについて、だったんだけど、ちょっと考察しているうちに自信を持つことが結果につながること?なのかなぁ、って思ったの。もちろんバストだけじゃないですよ、なんでもね。だから私もね、3日坊主とかじゃなくって、少しでも毎日続けていける根気をつけなきゃなーって思ったの。何事に関しても。うん、そうしよう。それを私の今年の目標にしよ●簡単クリックだけで、ネットでも協力できます ついでにこちらもよろしくです人気blogランキング 日記を読んで参考になった方or応援してくださる方はクリックお願いします m(__)m
2005.01.05
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MEGUMIや飯島直子のやってる、バストアップによさげなことを書いた先日の日記・バストアップにおすすめの簡単な下着技に引き続き、バストアップによさそうなことをもひとつ。これは細川ふみえが雑誌で数年前(またかよ・・)に言ってたことです。彼女はバストアップのためにも形を崩さないためにもやっているんだそうです。その内容っていうのは、・お風呂で体を洗うとき・シャワーを浴びるとき・タオルで体をふくとき など、絶対に胸の上からシャワーを当てたり、タオルで押さえたりしないんだそうです。お風呂で胸を洗うときも、バストラインの下の方から上へ持ち上げるようにして洗うそうで、上からタオルなどでナデナデ、なんてことはしないんだそう。私も前は普通に意識しないで、胸を洗うときも、スポンジタオルなんかで腕や足なんかと同じように洗ってたんです。でも、まだMEGUMIも小池栄子もいなかった当時、大きな胸の人で人気もあって、TVによく出ていた彼女が言うのだからっ と思って、それ以来ずっとマネしてやってます。バカバカしいかもしれないけど、一理あると思うんですよね、これ。シャワーなんかの水圧が胸の上からかかるってことを、たとえば一年365日やったのとやらないのとでは、違うような気がします。上から圧力がかかった瞬間ていうのは、胸が押しつぶされてるって状態になりますもんね。お風呂上りにバスタオルで拭くときも同じ。胸の上から拭くと、その瞬間押さえられてしまうわけで、それを毎日やってると、やっぱり積み重ね?で形が悪くなってしまうような気がするんですよ。なので、それ以来私はシャワーを胸の上からあてません。タオルで拭くときも下から軽く押さえる感じであまり拭かないかも(笑)ほんとはバストアップや形を維持するためには、毎日マッサージとか、運動(バストにいいような)がいいんでしょうけれど、めんどくさくてとてもする気になれません。マッサージの類はまったくしたことないですが、これだけはこの何年か続けてきてます。で、結果は???(゜.゜)した場合としなかった場合の比較のしようがないんですが、ま、どっかで効果あるんだろうなーって、自分に言い聞かせてやってます(^_^;)特に何も必要ないし、単に洗い方、拭き方の問題なので、誰でも気軽にできるとこがいいなぁと思うんだけど、、、やってみよ!って人がいるかどうかはわかんないけど^_^;気が向いたらやってみて~****************************************************数日留守にしてて夕方帰ってきたら、メールが山のように溜まってて、唖然としてしまいました、、、。ちょっと不在にしてPC触らないでいると、ものすごーい量のメールがたまっちゃうのね、、、。見るのも嫌になってきちゃうよ~(>__
2004.08.15
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バストアップの必要なんてないような、MEGUMI、飯島直子がある共通のことをやってました。TVで言ってたんですが、飯島直子はブラジャーは自分のサイズより大きいのをつけると、自然にそれに合うように大きくなる、と言ってました(だいーぶ昔かなぁ?確か数年前)。それでもって、MEGUMIはブラをつけるのに時間がかかる、んだそうです。彼女は二の腕のお肉も、指の先までもブラに詰め込むようにしてるとか。一見違うようだけど、同じことのように思えません?MEGUMIもだまっていればカップに隙間ができるようなものでも、指先も、全てのお肉を詰め込む、ということで、実際に思うサイズより大きいのをつけるってことになるんじゃないかなぁ。バストアップブラとしてもう超有名になってしまったエクサブラ。あれも、つけてるうちにサイズが大きくなるので今のご自分のサイズよりワンカップ上を選んでください、ってなってますよね。エクサブラに限らなくても、これ、使えると思うんです。私は数年前飯島直子の話を聞いてから、実際のサイズより一つ上のものをつけるようにしました。もちろん、そのままでは隙間できます。で、MEGUMIのように二の腕、指先までも詰め込む、背中のお肉もバスト下のお肉もみんな詰め込むようにする。ただ、動くとずれたりしてだめなので、こまめにトイレなどに行って、またカップに詰めなおす、みたいな風にして、ブラの中にいつも満杯に入るように心がけてました(笑)そしたらですね、やっぱバストアップ成功しましたよー。はっきり覚えてないですけど、四年くらいの間に3カップアップしましたもん。体重は増えたわけでなく、むしろその頃からすると10キロくらい痩せたんですけど、胸はちゃんと残ったんですよ。いっつも詰め込む、の効果でしょかね??^_^;それで一年くらい前からは、きなこヨーグルトとか、黒豆など、イソフラボンを多く摂るようになったんですね。肌にいいっていうのと生理の悩みにもいいっていうのではじめたんですけど。あ、あと好きだってのもありますけどね。そしたら今だとブラの種類によってはさらにアップ?したかも。モノによってはかつてより4カップアップしたんですよ。ほんと、嘘じゃないです。なんで、エクサブラって「一つ上のサイズを購入するように」ってなってますけど、もう上がないので、んでも気に入ってるし、リフトアップ効果がすごいので、垂れ乳防止のためにもまだ使ってます。飯島直子も言ってたことだけど、これ、絶対効果あると思います。最初はつけ方が難しいかもしれないけれど、とにかく肉を寄せ集め!ですよ(笑)筋肉って動かないけど、脂肪は流動性があるので動きますもんね。胸ってほとんど脂肪組織と乳腺でできているので、これをずっと続ければ違ってくると思います。ためしにやってみて~☆彡・サイト内バストアップも参考にしてね
2004.08.08
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昔に比べ、最近の女の子は確実にバストのサイズがアップしてる、ということがよく言われてますが、その理由にTVや雑誌などのメディアからの情報(画像?)が視覚を通して脳に伝達され、なんらかの刺激になっているのでは?と以前どこかで聞きました。(出所はチョト忘れてしまいましたが、、)確かに昔は今ほどいろんなものが普及していなかったし、TVやビデオ、DVD、雑誌などでも今ほど巨乳タレントとか取りざたされることってなかったような、、、。いつごろからでしょうね、巨乳やバストアップがもてはやされるようになったのって。で、その視覚からの刺激を与えることでバストアップできるんならすごいお手軽・簡単なので(たとえば毎日見るのと見ないのとでは違うと思うんだけど、、)、バストアップを目指す人は時々胸のおっきな画像を見てみてはいかが~? これはJカップ(!!!)の夏目理緒ちゃん。すごい。すごすぎる、、。女の人でも\(゜ロ\)おおおおお~っっ!てかんじですよね。Jカップということで私はこの人の画像を見るのがすごい効果ありそうな気がしたんです。そりゃ初めて見たときにはびっくりしましたケド。。。上の画像が一番すごいって思ったんだけど、他にも脳内イメージトレーニング?に役立ちそうなの貼っつけてみます。(え、いらない、、? ・・・(-_-;) ) これ、全部夏目理緒ちゃんです。(ちゃんづけするのに意味はなく、よびつけするのもなんなので敢えてちゃんづけにします)別にAVとか出てるんじゃなくって、「ミスヤングマガジン2003」を受賞した98cm、Jカップの女の子19歳です。小池栄子、MEGUMI・・・と巨乳アイドルはたくさんいるけど、夏目理緒ちゃんを見たらもうこれ以上はいないんじゃないかって思っちゃう。すごいよね~。
2004.07.09
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今日は朝からすごい暑かったので、ホルターネックを着ていこうと思い、5月に買ったヌーブラエアライトの出番だわっ、と思ってつけようとしました。がっ、やばい!ヤバすぎるっ。昨日の日記の垂れ乳のことに重なりますが、普段エクサブラでリフトアップしてる私。ヌーブラエアライトは紙をはっつけたみたいで胸をカバーするということはまったくできず、まるで大きいニップレスをつけているような感じ \(゜ロ\)うわお、だみだよこりゃそして立派な垂れ乳の完成、、、、。でした。昨年流行った最初のバージョンのヌーブラはつけたことないのでわからないんですが、ヌーブラエアライトは軽くなってまるでつけてないみたい、というのがウリでしたが購入されたみなさまはいかがでしょうか。エクサブラは1個上のサイズをつけるように、となってますが私は1個上のサイズがなかったのでとりあえず販売している一番大きいサイズ使用中。普通のブラはだいたいEだけどメーカーや種類によってワンカップ上下します。。。これ、ヤバいかも、、、。と思ってるのは私だけでしょうか?立派な垂れ乳の完成・・・なんですが。仕方なく今日は普通の服着て行きました。せっかく先行予約販売で買ったのに・・・つ、使えないっ。ものすっごいショックです。うわぁぁぁんっ(>_
2004.07.06
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バストアップにいい、という乳製品や大豆製品(イソフラボンなので)を毎日必ず食べる私。知らぬ間に?バストアップしてました。バストアップ系のサプリメントとかは全然とったことないですが、昔に比べて3カップUP。数年前胃潰瘍で激痩せした時はさすがにちっちゃくなっっちゃいましたが、それでも今はだいぶ復活。食べるものも影響あるのかもしれません。細川ふみえとかが、前、乳製品はバストアップにいいって言ってたし、私も実際毎日たくさん摂ります。きなこヨーグルトと、牛乳、豆腐はほぼ毎日食べます。でももしかして体質とか遺伝って、やっぱりあるのかもなぁって最近思ふ、、、。私の母親は貧乳(ごめんっ、おかあさんm(__)m)で、Aカップ。だから自分も貧乳なんだろうなーと思っていたけれど、はたちを過ぎてくらいから徐々にUP。で、ふと思い出したのが遺伝の話。遺伝はすぐ下の代に現れるより、一つ前の代から受け継ぐ要素の方が多いのです。だからそれ?と思った今日この頃。母親は貧乳ですが、祖母はすごかったんです。細川ふみえとか大浦あんな、夏目理緒(女の人あんまり知らないよね、、(*_*; ハズカシ~・・・)とか、最近の巨乳を越えた爆乳?もびっくりな見事なものでした、、。夏目理緒ってJカップだって言うから、じゃあうちのおばあちゃんは何カップだったんだ? 昔だからブラもなかったのか???だから徐々におばあちゃんの遺伝子が発現してきたのかな?とも思ったり、でもバストアップにいい食べ物常食してるからかな?とか思ったり。いろいろな要因が重なって現れるのでしょうけど。。。ちなみにエクサブラは形が崩れるのと垂れるの防止で使用中。で、寝る時もはずしません。お風呂以外24時間着けっぱなしです。外したら楽なんだろうなーと思いつつ、外せない、、、、(-_-)
2004.05.01
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