2016.10.14
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： 健康・ダイエット・ジム関連
一ヶ月半ぶりに測って、体重1.2kg増えて肝心の筋肉量は100g増えただけ
簡単に増えないって分かってるけどね。凹むなぁ
これだけ筋トレしてるのにって思うけど、あれだけの運動量で筋肉減らないだけヨシとしなきゃ。
ヨガの場所とりでスタジオ前に行列つくってるのをすり抜けフリーウェイトのあの方の元へ。
あ、今日は赤いウェア着てる初めて見るわ。
私も今日は迷って赤いウェアにしたんだー。奇遇だわ。夫婦に見えないかしら
「筋肉なかなか増えないです」って言ったら
「あまり気にしない方がいいですよ。
筋肉は増やしたいけど体脂肪は落として、高重量は挙げたいって欲張りな人いますけど
絶対両立しませんから」って。
小声で「私です・・・
ベンチ50挙げるために体重と体脂肪は捨てることにしますっ」
そのうちヨガ始まるからスタジオ入ったら、隣に座った男の人が
「◯◯さん(あの方)と知り合いなんですか?」って。
「筋トレ教わってるんです」って言ったらその男の人、
あの方の息子さんが以前やってたラグビーのコーチで、その頃からの知り合いだと。
10年くらい前は今みたいにこんな体デカくなかったんですよ、彼。
最近ますます大きくなってるwって。
あの方の出身高校まで聞けちゃった
またまたあの方情報GET
あの方がマシンで脚トレしてるのを鏡越しに見ながらヨガ。
さっぱり集中してないじゃんw
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Last updated
2016.10.14 19:54:50
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