2021.03.16
カテゴリ： 健康・ダイエット・ジム関連
トレラン用の靴下も履いたせいか足も痛くならなかった。
でも長距離だとまた違うのかな。
インソールや靴下や靴紐の締め具合などで色々調節していこう。
でも運動習慣がほとんど皆無の私がこうして
軽登山やトレラン出来るのもある程度筋力があったおかげだと思う。
そうでなかったら、膝とか腰とかもっと言わしてたと思うし。
筋トレやっててよかったな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.03.16 10:28:45
[健康・ダイエット・ジム関連] カテゴリの最新記事
-
やつれ気味です 2021.09.07
-
紫陽花ロード 2021.07.06
-
ぎっくり腰から一週間 2021.06.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
bettyblue☆彡
ほぼ筋トレ日記
© Rakuten Group, Inc.
