Blaster

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2003年08月13日

カテゴリ：カテゴリ未分類

みなさん、夏カゼには注意してくださいね。そしてコンピューターウィルスにも！昨日パソコンの調子がおかしかったのですが、その原因はBlasterというウィルスに感染してたからだったようです。まだ完全に削除できてないのですが、毎回手動で削除すれば、なんとかインターネットはできるようです。そうしないと、インターネットするとすぐに強制シャットダウンするんです。ほんとイライラします。なんか世界中で流行っているみたいですね。ほんともっとアップデートの更新やっとくんだった・・・皆さんも気をつけてくださいね。

昨日はあまりバストアップメニューできなかったのですが、朝のウォーキングは行きました。それと寝る前に少しだけバストアップ体操とマッサージ（いつもよりかなり短め）やって、バステリン６錠飲んで寝ました。

今日からはバストアップメニューに加えて、毎日腹筋、背筋、スクワットをやろうと思います。やっぱ小腹も気になるし、全身の筋肉を毎日使った方が、健康にもいいので・・・
回数は３０回の３セットと言いたいところですが、ちょっとハードなので、１セットで頑張ろうとおもいます。スクワットはたぶん２０回かな。今までも気が向くとやっていたのですが、かなり適当だったので、今日からはちゃんと毎日やりたいと思います！ここで宣言しちゃえ～って感じです。

スリムイナフの無料でサンプルもらえるやつ、申し込みたいんだけど、やっぱ海外は無理だよねぇ・・・。ほんと海外に住んでると不便だわ。カードでしか買えないもんね。この前のバステリンも日本の友達に送ってもらったし・・・。あんな面倒なことそう何回も頼めないしね・・・。ほんっと不便だぁ！こっちでいい商品があればいいのだけどね～

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