Jul 1, 2006
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 英国生活
３週間で２キロはちょっと落としすぎ、と言われる前に弁解しときます（笑）。
この「ピーク」は旅行直後の「瞬間最大体重」とでもした方が良いかもしれない数字なので、実際には１キロ程度が正しい「読み」かもしれません。
さて。ワタシのダイエット計画は５月に始まりました。
そう、２ヶ月が既に経過しているワケです。
「データに基づく正しい分析」の答えはもう暫くかかりそうですが、ある程度目標としていた体重、体脂肪に近づいてきました。問題なのは、これをどう維持するか、ですか（笑）。
この「ピーク」は旅行直後の「瞬間最大体重」とでもした方が良いかもしれない数字なので、実際には１キロ程度が正しい「読み」かもしれません。
さて。ワタシのダイエット計画は５月に始まりました。
そう、２ヶ月が既に経過しているワケです。
「データに基づく正しい分析」の答えはもう暫くかかりそうですが、ある程度目標としていた体重、体脂肪に近づいてきました。問題なのは、これをどう維持するか、ですか（笑）。
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おっ
Othum
さん
やってますねえ！
瞬間最大値！笑いました。実は連休に弘前に遊びに来た中でひとり、さんざん美味しいものを食べて、「その影響が出た」とこで体重をチェックし、そっから 5kg落とす！なんてやって、みんなに突っ込まれてたのがいたんですよねー。
そんなのカンタンじゃん！って。
それ思い出しちゃいました。
でも 3週間で 1kgはいい線でしょ。無理しちゃうとリバウンドしますからねー。
維持、ですよ、モンダイは。ぐふっ
(Jul 2, 2006 08:09:11 AM)
瞬間最大値！笑いました。実は連休に弘前に遊びに来た中でひとり、さんざん美味しいものを食べて、「その影響が出た」とこで体重をチェックし、そっから 5kg落とす！なんてやって、みんなに突っ込まれてたのがいたんですよねー。
そんなのカンタンじゃん！って。
それ思い出しちゃいました。
でも 3週間で 1kgはいい線でしょ。無理しちゃうとリバウンドしますからねー。
維持、ですよ、モンダイは。ぐふっ
(Jul 2, 2006 08:09:11 AM)
Re:ちょっとサバ読んでました（笑）。(07/01)
花台車
さん
おいらもただいま減量中＾＾
腰痛が続いたおかげで筋トレしかできずいつの
まにか筋肉おデブになってしまいました＾＾；
目標はあと７キロの減量・・・
あと２ヶ月で
む、無理っぽい＾＾；
(Jul 2, 2006 12:34:11 PM)
腰痛が続いたおかげで筋トレしかできずいつの
まにか筋肉おデブになってしまいました＾＾；
目標はあと７キロの減量・・・
あと２ヶ月で
む、無理っぽい＾＾；
(Jul 2, 2006 12:34:11 PM)
Othumさんへ
robin-mate
さん
やはり、はじめの一キロはカンタンでした（笑）。
ジツはワタシ、食事制限なんて、したことなかったんですよ。食べたい時に、食べたいものを食べたいだけ、が信条で（笑）。
ま、自分の体で遊んでるようなものですから、これはこれでいいかな、と。
前向きにお外にもでてるし、まじめに坂も登ってるし。しかし、軽くなると違いますね。
４０万円、と呪文のように唱えてます（笑）。
(Jul 4, 2006 12:42:51 AM)
ジツはワタシ、食事制限なんて、したことなかったんですよ。食べたい時に、食べたいものを食べたいだけ、が信条で（笑）。
ま、自分の体で遊んでるようなものですから、これはこれでいいかな、と。
前向きにお外にもでてるし、まじめに坂も登ってるし。しかし、軽くなると違いますね。
４０万円、と呪文のように唱えてます（笑）。
(Jul 4, 2006 12:42:51 AM)
花台車さんへ
robin-mate
さん
２ヶ月で７キロは、ちょっと大変そう（笑）。
…てゆーか、もちょっとゆっくり落とさないとね。
アスリートとしての食習慣を、そのまま続けているゆえの体重増加なんでしょうかね…。花さんの腰痛、結構長引いてるようですし。
もうワタシは食事は元に戻している最中です。運動量増加でのデータ取りの時期に入って（笑）。前にも書きましたが、データを取りたいが為に走りにいくという、どう転んでも好循環のワタシ♪
それを祝福するかのような好天が、更にお外を楽しくしてくれて。 (Jul 4, 2006 12:43:06 AM)
…てゆーか、もちょっとゆっくり落とさないとね。
アスリートとしての食習慣を、そのまま続けているゆえの体重増加なんでしょうかね…。花さんの腰痛、結構長引いてるようですし。
もうワタシは食事は元に戻している最中です。運動量増加でのデータ取りの時期に入って（笑）。前にも書きましたが、データを取りたいが為に走りにいくという、どう転んでも好循環のワタシ♪
それを祝福するかのような好天が、更にお外を楽しくしてくれて。 (Jul 4, 2006 12:43:06 AM)
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