BIMUﾀｿのﾌﾞﾛｸﾞ

こんちゃーＢＩＭＵです＾＾

最近日増しに寒くなってくるけど

がんばって走り込みの時シャツ１枚でやってますｗ（アホとも言う）

さて，最近ウチの部でやっているのが

ウェイトです

まぁウェイトなんてどこでもやってるんだろうけど

ウチの部は何故かウェイトの日とか無いらしく，

いつも走り込みか軽く腕立て腹筋しかしてなかったんですが，

最近先輩達と一緒にウェイトしてます

自分はマシーンとかは使ったりしてはいないんですが

ベンチプレス使って筋トレしてます

ちなみに最高は４０ちょいくらいでした

まぁそんなモンだろーとは思ってましたけどね

でもみんな結構な重さ上げてたんでがんばらなきゃですなｗ

でもプロテインてのはちとね＾＾；

いくらか先輩が残したのとかを味見させてもらったんだけど

微妙・・・・

ココアとかバニラとかならまだイケるんだけど

ヨーグルトてなんすか？ｗ

最悪ｗｗ

つーわけで買うにしてもココアかバニラかなぁー・・・

それじゃﾉｼ

Ｐ・Ｓ：柔道部の同じ学年の奴はベンチ１０５キロ上げたんだとｗｗおそろしやｗｗｗ

最近顧問の目が痛いというかキツイｗｗ