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姉御。
2000年生まれの娘、2歳上の旦那、同居している姑、そして私の仕事や趣味の事など、とりとめのない日常を綴っています。
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2011.04.22
カテゴリ： me
(＞▽＜)ｏｷｬﾊｯ！
会社の後輩が 「買ったまま全然やってない」と
宝の持ち腐れ状態だったものを ちょっとお借りしたのです。
約40分 リズムに合わせてひたすら腰を前後左右にスイング！
難しいステップや動きはちっとも真似できないけど
無理せず 常に腰をスイングする基本動作を意識して踊っています。
(*'v'*)
20分くらい経つと なかなか良い感じに汗をかきます。
でもね、踊っている姿は誰にも見せられないほど滑稽なので
休日 こっそり1人でやってます。
(;^_^A ｱｾｱｾ
1ヶ月に2回のバレエのレッスンと併用して 健康とスタイル維持のために 暫く続けよう！
p(^▽^)q ｶﾞﾝﾊﾞｯ
バレエといえば 先日の火曜 4月に入って初めて行ったのですが
それまで ずっと足のだるさを感じていたのに
ストレッチをやりバーレッスンになって少しすると
ス～っと足のだるさが取れていくのが分かりました。
(*'v'*)
やっぱりバレエってすごいと実感した1日でした。
って、日頃 運動不足なだけだよね･･･。
ヽ(_ _ 。)ﾊﾝｾｲ
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Last updated
2011.04.22 13:12:57
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