フラ日和

MDドリンクのお得な飲み方

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私の場合はドリンクにミネラルウォーター550ccと低脂肪乳又は豆乳50cc(23kcal UPしますが)プラスして飲んでいました。
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1、90度以上の熱湯を250cc入れ、次にマイクロゼリーを入れてかき混ぜます。
2、お湯を150cc加え更にかき混ぜます。
3、あら熱をとり冷蔵庫で冷やします。
4、添付のソースを掛けて頂きます。


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