ハーブの本
☆ 『ハーブティー おいしく飲んで美しく健康に』佐々木薫 池田書店
私のハーブティーのバイブルです。これを１冊持っていれば、ほとんどのハーブティーを楽しめると思います。症状別レシピがとても参考になります。ハーブがわからなくても、自分の症状に合わせてブレンドが選べます。写真もキレイ。
☆ 『ハーブ事典』レスリ・ブレムネス 文化出版局
とにかく載っているハーブの種類が豊富。料理やコスメのレシピも参考になります。
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