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マシュマロおっぱいバストアップ

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2005年09月23日

ダイエットしながらバストアップする食品

(18)

テーマ：バストアップ(579)

カテゴリ： ★ バストアップ ★

最近効果を上げてるアップルについて書こうと思います♪ヾ(*´∀`*)ﾉ

*　*　*　*　*　 アップルＣ・Ｄ 　*　*　*　*　*

関連日記　　>> 初使用レポ　>> 30代から効果大！

アップルとは、脂肪を吸引するシリコンのパットです。

かなりの吸引力で、脇の脂肪なんかをバストに持ってきてくれます♪

なので、少しだけ アンダーが減ってきました！(^O^)

でも、一応マシュマロ的考えではアンダーを減らして

カップのサイズを上げることは考えていません。
（それは、おいといて・・・。）

アップルは、乳腺にも直接働きかけてマッサージ効果もあります。

ずっと使えるし、オススメ　(o^-')ｂ

最近、効果が出てきたのは、アップルとダイアモンドプロテインのオカゲ？

ダブル効果と、思ってまーす♪

アップルを買った時に付いてきた冊子には、

エクササイズの方法やマッサージ方法なども載っていて勉強になります。

その中から 「ダイエットしながらバストアップする食品」 という内容を紹介します。

ダイエットしながらバストアップする食品

食品名

蛋白質

脂質

糖質

さといも

2.5

0.1

12.0

やまいも

4.5

0.2

そら豆

26.0

2.0

50.1

枝豆

11.4

6.6

7.4

塩鮭

23.2

5.3

0.1

鶏ささみ

23.7

0.5

0.1

豚レバー

20.4

3.4

0.0

焼きサザエ

21.8

0.3

1.0

昆布の佃煮

6.3

0.9

16.0

ダイエットとバストアップを両立するには、高タンパク・低脂質・糖質の
ものを獲る事が大切です。上記の中でも山芋・里芋は手軽に量もとれて、
高蛋白なのでピッタリです。お肉を食べたいならささみが一番。これほど
バストアップとダイエットの両立に向いている食品はないくらいです。
その他では、豚レバーや牛・豚・鶏のもも（皮なし）ならダイエットにも
ＯＫです。魚介類では、高蛋白質でありながら脂質・糖質がとても少ない
貝類がよいでしょう。また、昆布やわかめなどの海草類も適しています。
あとはビタミンＡＣが豊富な野菜類と組み合わせる食事を心がけましょう。

豚レバー(ﾚﾊﾞ刺し) は MEGUMI がバストアップの為に
食べた食材だというのは有名な話ですよね。昔は胸が小さかったらしい。

今日の日記、2時間以上かかっちゃった・・・。(^▽^;)
表をつくるのに時間かかりすぎなんだおーーーー！！！！(ノ◇≦。) ビェーン!!

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