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探偵事務所５

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2007.06.13

この頃、私はスクワットしています。

腰を痛めて、二週間。
ずっとスクワットです。

あまりに痛いので、整体の先生の所に行きました。
「腹筋とおしりの筋肉、落ちてるねぇ」ですって。

大学卒業以来何もスポーツらしいものしてこなかった私の体は、筋力低下していました。

特におしりの筋肉がないらしく、「痛くない程度で、スクワットして！」っていわれ、この頃思い出したら、スクワットしています。
ハードにはしていませんが、腰の痛みもほとんどなくなってきています。

座っているだけで、腰が痛かった先週とは違い、かなり良くなってます。

今は太ってますが、学生時代はお尻には自信があったのに、今は・・・

また健康になりたい。そう思うこの頃です。