ハーブを楽しむ★彡

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2011.09.18

カテゴリ：アロマとハーブ

料理やハーブティーとして香りを楽しんだり

ラベンダーやマリーゴールドなどはお庭に植えたりと

観賞用や嗜好品として認知はしていましたが

ハーブの薬用成分を健康の維持増進、疾病の予防、

治療などで用いる分野をメディカルハーブとういことを知りました

ハーブの邦訳は『薬草』『香草』。

メディカルハーブは『植物療法』と邦訳されます。

実際、医薬品の原材料の四分の一が植物由来のものということを知り、驚きですおひつじ座

。

お薬には、この病気にはこのお薬という関係があります。

例えば熱があればこの解熱剤という1対1の関係です。

メディカルハーブには1つのハーブに多様性があるのが特徴です。

一点に集中ではなく、多くの成分が全身にバランスよく働きかけます

そして、含まれている薬用成分の量自体が医薬品とくらべて少く

副作用などの有害な作用の心配がないのはうれしいですね。

作用が穏やかなので、お子様からお年寄りまで安心して用いることができますおやしらず

またメディカルハーブは、

私達が本来持っている自己治癒力と自己調整機能に働きかけます。

ストレスによっておこる心や身への不調や、

生活習慣や食生活の乱れからくる生活習慣病には、

メディカルハーブが非常に有効であることがわかりました。

私の生活に毎日のように登場するメディカルハーブを紹介します

ハイビスカス ～ＨＩＢＩＳＣＵＳ

ハイビスカスは ビタミンＣ と 植物酸（クエン酸など） が
豊富に含まれています。

ビタミンＣは肌の老化やクスミの原因となる活性酸素を除去してくれます。

植物酸（クエン酸など） はエネルギー代謝を促し、
肉体疲労の回復をたすけます。

美しいワインレッドの色とさわやかな酸味が
心も体も元気にしてくれますね

美容と健康につながりますので、
女性におすすめのメディカルハーブですおとめ座