2006.11.18
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唯一気に入ってくれた食材がこれ♪




 ←アーティチョーク。

  いつもペースト状のを買います。


アーティチョーク


 中はこんな感じ。


 そのまますぐ使えるから便利♪





アーティチョークと2色ピーマンのパスタ


冷蔵庫にあった2色のピーマンと一緒に炒めました。

アーティチョーク自体は全くクセが無く、ゆりねやジャガイモに例えられることが多い食材。

コクがあってぽってりした感じの甘さが、パスタにとっても良く合います!


■□ 材料 □■

・スパゲティ・・・・・・・・・200g
アーティチョークペースト ・・・60g
・ピーマン2色・・・・・・・・5個
・塩胡椒・・・・・・・・・・・・・少々
・にんにく・・・・・・・・・・・1片
・EVオイル・・・・・・・・・小さじ1


■□ 作り方 □■

1、たっぷりのお鍋にお湯を沸かし、スパゲティを茹で始める。
2、フライパンにEVオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ、火をつける。
3、弱火でニンニクの香りを出し、そこに細切りにしたピーマンを加え炒める。
4、アーティチョークペーストを加え、塩胡椒で味を調えて茹で上がったスパゲティを加え煽る。



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Last updated  2007.01.30 10:01:49


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