
| ■□ 牛すね肉とハラミの赤ワインカレーの材料 □■
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■□ 牛すね肉とハラミの赤ワインカレーの作り方 □■ |
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| ・市販カレールー・・・1箱 ・カットトマト・・・・・・・1缶 ・ガラムマサラ・・・・・・小さじ1 ・黄色いご飯・・・・・・・適宜 《A》 ・牛ほほ肉・・・・・・・・・150g ・ハラミ・・・・・・・・・・・・300g ・たまねぎ・・・・・・・・・・4個 ・にんじん・・・・・・・・・・大2本 ・赤ワイン・・・・・・・・・・700cc ・水・・・・・・・・・・・・・・・・300cc ・ローリエ・・・・・・・・・・・・3枚 |
1、圧力鍋にAの材料を入れる。 2、沸騰したら灰汁を取り除き 蓋を閉めて完全に沸騰して弱火で20分加熱し 火を止めて、15分置く。 3、お肉の灰汁を丁寧に取り、火を止める。 4、カレールー、トマト、ガラムマサラを加える。 |
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