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2008.03.11
テーマ： ★自然の中で感じること★(3357)
カテゴリ： ウォーキング＆お出かけ
今日の東京は、とうとう19℃まで気温が上がるらしいです♪
太陽の位置もググッと変わってきて、いよいよ春本番かな～。
東京には、たくさんの水辺があります。
とってもいいお天気だったので
今週はそんな水辺の街を、おにぎりを持って歩いてきました！
12:00
ややお腹が空き始めて
体が軽くなった頃に出発♪
水辺には橋がつきもの
そのたび坂道でキツイ！
キラキラしたミナモを見ながら
ここでランチ
しばらく歩いて公園に入ると
ネコにゃん発見！
「ねこ～」 ←呼ぶ
アハハ きた～～♪
「ぅぎゃぁ」
懐っこいけど、声ガラガラだよ
あちこちに春を感じながら
ウォーキングしてる年配のご夫婦と
たくさんすれ違います
今日こそはお寿司！
と戦いましたが、結局負け
･･･カンパイ
ここは餃子屋さんで
酢醤油にカラシで頂くスタイル
付け合せはもやしのナムル
少ないながら餃子以外のメニューも
野菜炒めは凄いボリューム！
そして焼きそば
オットに炭水化物は欠かせません
餃子は私が1枚、オット4枚
すごい人は、10枚以上食べてます
そういうお店なんです
22,000歩
ちょっと久々に歩いた！
って気がしました
帰宅後、サーモンのカルパッチョと
カブのお新香で飲みなおし～
あー落ち着く
ずっと水辺を歩いてたので、同じような写真ばかりであっという間に見えるけど、実は5～6時間歩いてます。途中で左脚の付け根が痛くなってしまったので、帰りは電車にしました。歩く時はかなり早いスピードで、エクササイズウォーキングを心がけていますが、少しでも異変を感じたらすぐに休憩を取り、中止して電車を使うことも視野に入れています。それが健康で長く続けられる秘訣かもしれません。
持って行ったおにぎりの具が、鮭、ふきのとう味噌、春菊ポン酢、とろろ昆布、とさっぱり系ばかりだったので、ランチ時点からもう油物を欲しがってたオット。だからってさ、先週も焼肉と中華で、今週もまた餃子屋さん･･･。どう考えても、脂っこいもの食べすぎよね～。
来週こそは、きっとさっぱりしたものを食べに行きたい！！！と、今から固く決意しながらも、きっと最後は譲ってしまう気がします。
持って行ったおにぎりの具が、鮭、ふきのとう味噌、春菊ポン酢、とろろ昆布、とさっぱり系ばかりだったので、ランチ時点からもう油物を欲しがってたオット。だからってさ、先週も焼肉と中華で、今週もまた餃子屋さん･･･。どう考えても、脂っこいもの食べすぎよね～。
来週こそは、きっとさっぱりしたものを食べに行きたい！！！と、今から固く決意しながらも、きっと最後は譲ってしまう気がします。
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Last updated
2008.03.11 08:58:29
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