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2008.06.03
テーマ： ヘルシオクッキング♪(196)
カテゴリ： ヘルシオProでお弁当
また雨。
最高気温16℃･･ 4月の気温だとか。
１
お弁当用に作っといた、小さめバーグと
ウインナーに、シリコンカップ玉子
オーブンのクセ を利用して、薄焼き玉子も
←これ
２
13分 でできあがり～
こんがり焼けてます
３
写真１の 真ん中 にあった玉子は
こんがりふっくら焼けてるのに対し
端っこ に置いたほうは
焼き色もつかず、ちょうどいい感じ♪
４
このように、オーブンの特性を知れば、途中で取り出したりせずに、火加減を
調整できます。火の通り方が違う食材などを組み合わせて、上手にこの13分を
使えるようになりたいです。
* メニュー *
・豆乳玉子豆腐ハンバーグ
・ウインナー
・プチトマト
・絹さや
・甘い玉子焼き
・キュウリのぬか漬け
・かぶのぬか漬け
・自家製ゆかりご飯
薄焼き玉子は
ウサちゃんとクマちゃん♪
大きすぎるトマトの下に
ウインナーたちが埋まってます･･
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！
↓
いつもありがと～！
ここも見てね♪
↓
| ■□ 今日のお弁当の材料 □■ | ■□ 今日のお弁当の作り方 □■ |
|---|---|
| ・ 豆乳たまご豆腐ハンバーグ
・ウインナー ・たまご ・砂糖 ・だし汁 |
１、写真のように並べ、ヘルシオお弁当メニュー。 （ウォーターオーブンロースト上段250度で13分） ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。 |
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Last updated
2008.06.03 08:58:46
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