2008.12.16
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ヘルシオで作る、ヘルシーなお弁当レシピです♪


今日も1日晴れ♪ にしても、寒いね~

お弁当作って、写真撮る時間にもまだ外は真っ暗・・

自然光ゼロの中での撮影は、お弁当も顔色良くないけど

ヘルシオフル稼働で、がんばってます♪






* メニュー *

・鶏のから揚げ
・肉じゃが
・クレイジーはたけしめじ
・ピーマンソテー
・バターコーン
・プチトマト
・カブのオーロラソース
・クレソン
・自家製ゆかりご飯



今日はかわいらしさ無し!

いつもの栄養重視

ヘルシー弁当よ♪


あ!そうそう。

昨日の ウサちゃん弁当 の顔!

「片目、取れてたよ」

・・オットの報告でした。





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     ここも見てね♪
       ↓
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■□ から揚げ弁当の材料 □■ ■□ から揚げ弁当の作り方 □■
・から揚げ(ヘルシオ調理済)
・はたけしめじ(オイスターソース)
・ピーマン(塩胡椒)
・コーン(バター)
1、材料を天板に並べ、ヘルシオお弁当メニュー。
(ウォーターオーブンロースト1段調理上段
  角皿 予熱なし250度13分)

※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて
転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。









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Last updated  2008.12.16 13:45:10
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