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2008.12.17
テーマ： ヘルシオクッキング♪(196)
カテゴリ： ヘルシオProでお弁当
この季節のパン作りは、完全オーバーナイトになるから
朝はお弁当作って、パンの管理もして、朝食も用意して･･ んで、楽天市場で買い物もして。
と、ブログ書くのがこんなに遅くなっちゃったわ。
これからまた、別のガン検診に行かなきゃいけないのに ←検診ばっか
今朝の東京は雨。 ･･外は寒そうだな～
レシピブログさんのモニターで当選した、あごだし。
配送が遅れたことで、レシピアップの期間を延長してくれたので
引き続き、ジャンジャン作ってくね～♪
肉団子は、こんな風に並べて、ヘルシオで焼いたら
薄いタッパーに入れて、冷凍保存。
くっつかず、1つ1つ好きなだけ使えるから、とっても便利よ！
同じく作り置き冷凍しといた、ひじき煮や
たまご、ピーマンと一緒に、天板に並べて13分。
できあがり～
* メニュー *
・ミートボール
・ひじき煮
・厚焼き玉子
・ごま味噌ピーマン
・プチトマト
・ブロッコリー
・うさちゃんパスタ
・ふりかけごはん
ブロッコリーをツリーに見立てて
ウサちゃんパスタのオーナメント♪
･･的なイメージで
作ってみたけど。
箱入りで中身が見えなかった、ウサちゃんパスタ。
･･ムンクの叫び？
ネコにゃんパスタも、そうだけど
こういうパスタの辛いとこは
一筆書きのように、どっかしら
つながってなきゃいけないから
顔はムリがあるよね～
「なんでブロッコリーに棒が刺さってたの？」
･･･オットの感想です。
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！
↓
感謝します！
ここも見てね♪
↓
| ■□ ミートボールの材料 □■ | ■□ ミートボールの作り方 □■ |
|---|---|
| ・合い挽肉･･･････２００ｇ ・玉ねぎ･････････２個 ・たまご･･････････１個 ・揚げにんにく･････１片 ・パン粉･･････････ひとつかみ ・牛乳････････････大さじ２ ・ 重宝だれ ････････大さじ２ ・博多うまだし･･････１包 ・ナツメグ･･････････少々 ・胡椒･････････････少々 |
１、挽肉をボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜ 他の材料を加え、丸める。 ２、ヘルシオハンバーグコースで焼く。 （ウォーターオーブンロースト、1段予熱なし、250度21分） ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。 |
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Last updated
2008.12.17 10:57:31
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