ＳＷＥＥＴ天国

ＳＷＥＥＴ天国

< 新しい記事

新着記事一覧(全1401件)

過去の記事 >

2008年11月21日
XML

ここ最近で・・・

(10)
テーマ： ダイエット日記(23848)
カテゴリ： ダイエット
体重が4？キロで停滞していて、食べても、食べなくてもあまり変わらす。

なかなか痩せないな～と思いつつ、

甘いものばかり食べている←だから痩せないの！

自分にちょっと厳しくしてみました。

甘いものを少し我慢して、食べ過ぎないようにして

夜の散歩を気合を入れて45分、とにかく早歩き、たまにランニングも。

すると10日間で １．５キロ減りました！大笑い
ベスト体重にはあと少し努力が必要だけど



しかも気になっていた太ももが細くなってきました～。








お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2008年11月21日 11時58分56秒
コメント(10) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事

もっと見る



■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:ここ最近で・・・(11/21)  
kid0425  さん
おおお！！
良かったですねーー！
本当は私も、ダイエットしなければいけないんですがね！！
サボってます！！ (2008年11月21日 14時51分15秒)

Re[1]:ここ最近で・・・(11/21)  
はまこさん  さん
kid0425さん

毎日の体重測定が効いたのかもしれません。
一喜一憂はしないけど、気をつけないと～という気持ちになれるので。年末に向けて頑張らないと！ (2008年11月21日 17時01分31秒)

Re:ここ最近で・・・(11/21)  
家族で眼鏡  さん
うらやましい～。
私も頑張ってスクワットと歩きをしよう～。
・・・甘い物を食べる量も少なくしよう（なくすとは言えない私） (2008年11月21日 17時06分37秒)

Re[1]:ここ最近で・・・(11/21)  
はまこさん  さん
家族で眼鏡さん

私も甘いものゼロには出来ません！
なので適当に食べ過ぎない程度に頑張ります。 (2008年11月21日 20時10分18秒)

Re:ここ最近で・・・(11/21)  
タカ ５５５  さん
おめでとうございます。

私はとくに何をするわけでもないのに、少しずつ体重が落ちています。
仕事のせいかな…
(2008年11月22日 06時37分48秒)

Re:ここ最近で・・・(11/21)  
アン・ショコラ  さん
エライですね～４５分も運動しているなんて！！
ここ何ヶ月かサボってばかりなので、頑張ってるはまこさんが刺激になります。
ボチボチやらなきゃ。 (2008年11月22日 09時31分06秒)

Re:ここ最近で・・・(11/21)  
ＳＥＬＡＳＳＩＥ  さん
(。･ω･)ﾉ ｺﾝﾁｸﾜ♪ はまこさん。
良かったですねぇ～痩せられて (^-^) 私はいくら歩いても全く、痩せません (;;) (2008年11月22日 11時17分19秒)

Re[1]:ここ最近で・・・(11/21)  
はまこさん  さん
タカ ５５５さん

頭を使うのが一番カロリーを消費するのかも。
私も自然に減ればいいのにな～ (2008年11月26日 13時48分37秒)

Re[1]:ここ最近で・・・(11/21)  
はまこさん  さん
アン・ショコラさん

やらないといつの間にか時が過ぎちゃいますよね～。何でもいいから少しでもはじめるといいかもしれません。 (2008年11月26日 13時49分37秒)

Re[1]:ここ最近で・・・(11/21)  
はまこさん  さん
ＳＥＬＡＳＳＩＥさん

痩せないのは今の体重がベストなのかもしれませんね。アクティブに動いてるＳＥＬＡＳＳＩＥさんは筋肉質なイメージです。 (2008年11月26日 13時50分44秒)

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

はまこさん

はまこさん

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

奥仙俣（オクシズ）… New! ヴェルデ0205さん

新百合ヶ丘　リリエ… 家族で眼鏡さん

　　　　　めざせ、… 楽天松吉さん
　【安心生活】はぴ… 雪6さん
食の匠のお助けまん… 食の匠のお助けまんさん

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
Mio’s room @ Re:箱根翡翠(01/14) お誕生日おめでとうございます 素敵な…
kid0425 @ Re:3人で一万円（紀州鉄道　那須）(01/09) ３人で一万円で、露天風呂なんて着いてた…
家族で眼鏡 @ Re:箱根翡翠(01/14) お誕生日おめでとうございます～！ 家族…

フリーページ

ニューストピックス

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: