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2014年05月22日
テーマ： 今日の出来事(293293)
カテゴリ： 今日の出来事
昼寝？から目を醒ましたのが２０時少し前。本格的に熟睡、寝過ぎだ～(~_~;)今日は早朝からかなり張り切ったから無理もないかな・・・。
今朝の早い時間、アウトドア・フィットネス・パーク『アスパイヤ』にて『ノルディック・ウォーキング』の初体験をしました。
「わぁ～、今日の景色最高ですね！」
インストラクターの美和子さんも思わず呟くほど、今朝の森の景色は見事なものでした。
そして、この森に囲まれた魅惑のフィールドを自分のレベルに合わせて楽しみながら歩くトレーニングがアスパイヤならではの『ノルディック・ウォーキング』！もう理屈抜きに心とからだが素直に反応！自分に最適なフィットネス・・・見つかったんだなって(^^♪
休憩時間、次のヨガ体験が始まるまで時間がたっぷりあったのでオカリーナの練習を♪…させてもらいましたm(__)m
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