メディカルダイエットプログラム
ここでの目標は「体重」ではなく「体脂肪」です
多くの方は「とにかく体重」といいますが
＊体重のうち１３％は皮膚である（皮膚を弱くしても体重を落としたいですか？）
＊体重の６０％は水である（脱水にして体重を落としても意味がない）
＊体重の半分は筋肉である（筋肉を落とすとリバウンドします）
ということを理解していません
目的は「いらない脂肪：無意味な脂肪」です
メディカルダイエットは
＊インプットエネルギー量
＊体内代謝システム
＊アウトプットエネルギー量
をコントロールする「代謝治療」なのです
＊無駄な体脂肪を落とす
＊筋肉量を維持する（もしくは増やす）
＊太りにくい体質を作る
＊生活習慣をマスターする
＊老化によって低下した代謝機能をアップさせる
を目的に行っています
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